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預防癌癥 這方面不開放的女人易患癌

  如今因為生活壓力大以及不良的生活習慣太多,讓現代人患癌癥的幾率越來越大,女性患癌也不在少數,那么癌癥都偏愛哪些女性呢,下面就讓我們一起來了解一下關于女性患癌原因記憶預防癌癥的相關介紹吧。

  癌癥偏愛一絲不茍、不愛發火的女性,財會、中小學老師、文秘、辦公室人員都是高危人群.。都說女人比男人長壽,但許多女性卻逃不開癌癥的“魔爪”。近日一項研究顯示,在我國城市女性癌癥患者中,70%屬于人們眼中的“好女人”!

  “這些女性日常生活中特別認真、一絲不茍、不愛發火,生活有條不紊,但她們卻是癌癥的高發人群,癌癥發生年齡也更為提前。”教授告訴《生命時報》記者,研究小組通過對3萬余病例調查后發現,性格、職業和心理因素與癌癥有密切關聯。

  在女性患癌人群中,有四類職業是高發者,包括財會、中小學老師、文秘、辦公室管理人員。“從事這些職業的女性,通常比較較真,工作壓力較大;無法及時自我釋放或轉化壓力;大多從事低控制力的工作,必須服從安排;同時性格比較內向,在社會生活中容易感到孤獨。”不良的精神心理,是癌癥的“催化劑”。

  國外的研究就顯示,無法排解的悲哀與乳腺癌、宮頸癌等關系密切;胃癌患者往往表現為過分謹慎、回避沖突、小心處事,即使內心有強烈的不滿,也會委曲求全。

  對此,提出了“女性防癌四步曲”。

  這四步包括優化個性、走出抑郁、釋放壓力、穩定心理。

  首先,要學會換一種方法思考。

  “生活中,女性要認識到不是所有事都非常重要,都必須認真對待,非達到完美不可。其實,人所遇到的事只有5%是非常重要或緊迫的;另有15%—25%是比較緊迫的。

  事事認真,勢必因長期的重壓而導致心身疲憊,甚至功能紊亂,終致患病。而所有事務中,沒有比自身健康更重要的。”其次,凡事不做過多的聯想,“難得糊涂”反而更好,從容應對倒常常能夠柳暗花明。

  再次,學會及時釋放壓力。

  不要將生活局限在家庭和工作中,要多結交朋友,取得有效的“社會支持”。社會支持度越高,患癌的可能性越低,越容易維護自己的心身健康。還要善于及時表達情感,善于及時宣泄郁悶,同時要培養多種興趣愛好,以釋放壓力和壓抑,陶冶性情。

  此外,女性還應理解周期性變化,善于自我激勵。在心身疲憊時告誡自己:這是暫時的,很快就會走出“谷底”。

  癌癥固然是可怕的,但是只要女人們做好自我的保護工作,那么它也不會來侵犯你。當然,這些所謂的好女人之所以那么容易得癌癥,完全是環境和自己的原因所致。所以說,如果你能夠徹底改掉這些,不管做什么工作,都不會患上癌癥的。

  遠離癌癥的幾種生活習慣

  全世界每年約有1000萬人患癌癥,癌癥已成為人類的主要殺手之一。如何讓癌癥遠離人們的生活,這是全世界醫學研究一直追求的目標。

  法國科學家讓·皮埃爾·維勒曼經過長期研究得出結論:從世界范圍看,歐洲、北美和澳大利亞為癌癥高發區。

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