3.玫瑰精油

　　玫瑰精油又有精油之后的美稱，屬于貴的精油之一，同時也是很多化妝品的原料。堅持利用玫瑰精油來泡澡不僅可達到改善肌膚的作用，同時可以調理身體。

　　首先，玫瑰精油可以分解皮膚色素，促進皮膚毒素的排出。對于美容而言，可以起到美白、抗皺、抗衰老、保濕等功效。同時由于玫瑰精油能夠短時間內穿透肌膚，進入人體的血液和淋巴循環系統，所以其美膚效果更好。

　　其次，玫瑰精油還有改善內分泌的作用，可緩解女性的痛經、子宮衰老，尤其對于更年期女性來說具有很高的養生價值。緩解更年期女性的皮膚干燥、情緒低落以等。

　　另外，玫瑰精油還抗菌、安眠、促進新陳代謝、解壓等作用。

　　所以，女性想要自身更有魅力，堅持利用玫瑰精油泡澡是不錯的選擇。另外，想要養生效果好，還可以配以按摩。

　　4.燕麥片

　　燕麥片通常是用來食用的，但是若用來洗澡同樣能夠起到很好的護膚作用，一般將燕麥片裝在紗布中用來搓澡。

　　首先，可以溫和的去除皮膚角質，避免過度去角質給皮膚帶來的傷害。

　　其次，可以防止皮膚干燥，燕麥中的蛋白質可以吸收水分，幫助皮膚保濕，改善干燥帶來的皮膚瘙癢和細紋。同時，其中的不飽和脂肪酸可以滋潤肌膚。另外，燕麥還有抗過敏、美白、護法等作用。

　　5.艾葉泡澡

　　艾草屬于中醫里的一味常用藥，可食用、外用、入藥、艾灸和洗浴。而利用艾葉洗浴對女性有以下幾個作用。

　　首先，可以維護皮膚的健康，減少皮膚疾病的出現。因為艾草有抑菌止癢、預防疾病的作用。

　　其次，艾草浴有助于調理女性的月經不調、痛經、宮寒，改善女性的婦科疾病。

　　另外，艾草還有散寒、止血、止咳、促進血液、疏通經絡等作用。所以，對于女性而言，利用艾葉泡澡不僅僅可謂改善皮膚狀態，提升美麗。還可以維護身體健康，做一個健康的美人。