在對關元穴進行適量的按揉也能有效的促進腸胃進行蠕動，起到潤腸通便的作用，有效緩解了便秘對人們健康以及心情的損傷，并達到輔助保護卵巢的作用。

　　3、氣海穴

　　在腹部肚臍下方1.5寸的位置還有一個重要的滋養卵巢的穴位——氣海穴，此穴算得上是人體重要的一個保暖穴位。

　　其中很多女性在經期中身體總會出現諸多不適的癥狀產生，其中痛經、腰痛等都是十分常見的問題，而痛經的癥狀若得不到有效的緩解，長此以往也是損害卵巢的主要原因。所以便可以通過對氣海穴進行適量的按捏，以此促進全身氣血的有利運行，使得體寒的癥狀有所緩解。

　　二、如何呵護卵巢健康

　　1、避免久坐

　　現在的很多女性在日常工作的狀態中幾乎是處于久坐不動的，有的時候甚至是從早坐到晚上下班，而經常久坐對卵巢產生極大的損傷。

　　因為當女性處于坐立狀態的時候，再加上不良的坐姿，都很可能使得卵巢處于一個氣滯血瘀的狀況中，正常的氣血流通受到阻礙，卵巢便不能得到充足氣血的滋養，因此便會對卵巢的機能產生不良的損傷。

    所以希望廣大久坐的女性在日常一定要避免久坐，當坐立時間過久的時候一定要站起來多走動，并且保證每天用半小時左右的鍛煉時間，能有效的促進卵巢部位的氣血流通。

　　2、注重保暖

　　卵巢是一個喜溫惡寒的部位，所以在日常保健中一定要重視卵巢的保暖工作，避免寒氣通過腹部進入卵巢中，其中很多女性為了美麗總是喜歡穿一些露肚臍的衣服，而這很容易使得外界的寒濕之氣進入體內，進而對卵巢造成不良的損害。

　　因此，在日常一定要以健康為重，注重卵巢的保暖防寒事項，這也是保護卵巢健康的有利途徑。

　　結語：上文中小編向大家介紹了，經常對身體的血海穴、關元穴、氣海穴進行按摩便能起到不錯的滋養卵巢的作用，從而有效防止卵巢疾病的產生，使得女性免受卵巢疾病的困擾，這也是女性保健事項中為重要的。因此，希望廣大女性在日常不如試著按摩，對身體的這幾處穴位進行按摩哦!

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