子宮對于女性健康而言是十分重要的，子宮不僅是孕育生命的重要器官，而且更是決定女性健康的重要因素，因此對于女性而言，做好子宮的養護工作是十分重要的。那么，在日常生活中女性如何進行子宮的養護呢?今天小編就為各位女性介紹一個簡單的穴位按摩的方法，只要經常對身體的一些部位進行按揉便能維持子宮的活力，使之更健康!
一、按摩哪些部位能滋養子宮
1、腿部的三陰交穴
在小腿內側的位置，也就是腳踝骨的高點處上方大約3個手指處便是三陰交穴，此穴是脾、肝、腎三條重要經絡交匯的重要部位，而中醫認為，脾能生血、肝藏血、腎精生血，都是掌管人體氣血的重要因素。
其中，三陰交穴分別是人體的任脈、督脈、沖脈這三條經脈交匯的部位，且三脈的經氣都起源于子宮。
并且氣血是女性的根本，只有人體有一個充盈的氣血，才能對子宮產生良好的滋養，因此經常按揉三陰交穴能促進人體氣血的生成，有利于營造一個血液充盈的內環境。
其中，晚上7點至9點左右是腎經為活躍的階段，此時對三陰交穴進行按揉能更好的促進三條經脈的氣血運行，達到事半功倍的效果。
2、手部的勞宮穴
不少女性體質天生偏寒，其中子宮若長時間受到寒氣侵襲，衍生為“宮寒”則更是誘發一系列婦科疾病的重要因素。所以為了更好的滋養子宮，趕走體內寒氣，經常對手部上的勞宮穴進行按摩便是極好的調養方法之一。
當手部握起拳頭的時候，在第二以及第三個掌骨之間便是勞宮穴所在的重要部位，此穴是心包經上的重要穴位，更是掌管人體陽氣的穴位，經常對勞宮穴進行按摩能促進陽氣的升發，將體內的濕寒之氣逼出體外。
堅持按摩能起到極好的活血化瘀、促進氣血運行的作用，這對于調節人體的氣血以及改善血管收縮發揮十分重要的效果，另外對于一些經常感到壓力大的女性也是不錯的舒緩疲勞神經的重要方式。
