對于很多愛美女性來說，她們在不同年齡段對美麗的追求都是相似的。無論是三十歲的女人，還是五十歲的婦女，她們都希望擁有二十歲小姑娘的年輕美貌。雖然說返老還童是件不可思議和違背科學的事情，但是我們可以通過日常的保養工作，讓自己變得更年輕一些。那么，我們平時應該如何延緩衰老的速度呢?
要想保持容顏不老，我們就要養成良好的生活習慣和飲食習慣，同時也要時刻保持愉悅的心情。除此之外，要想自己看起來比同齡人更年輕，我們可以采取中醫穴位按摩的方法。如果我們能堅持按摩身體這處的話，即使到了60歲，也可以擁有令人羨慕的童顏。
中醫是一門博大精深的文化，中醫認為人體有十二條經絡和數百個穴位，按摩不同的穴位具有不同的保健功效。身體中存在著這樣的穴位，如果我們能經常按摩的話，就可以促進身體的新陳代謝，保持五臟六腑的氣血暢通，從而能讓我們保持年輕的容顏。
按摩哪里可以延緩衰老
1、太陽穴
太陽穴是大家為熟知的一個穴位，我們在學生時代做眼保健操的時候，就會按摩到這個穴位。太陽穴在耳廓的前面，前額的兩側，也就是在外眼角延長線的上方。太陽穴在中醫經絡學上稱為“經外奇穴”，在武學上又被列為要害部位的“死穴”之一。
從小到大，長輩老師就教育我們要保護好自己的太陽穴，也不要去傷害別人的太陽穴。因為敲擊太陽穴輕則會昏厥，重則會殞命。如果我們刻意敲打太陽穴的話，會使人出現短暫性昏厥甚至是腦震蕩等癥狀。
雖然說太陽穴不可隨意受到敲打和傷害，但是我們平時可以用指腹用力按揉太陽穴。我們可以在睡覺前按摩太陽穴，忙碌了一天，大家肯定是非常疲倦的。睡前按摩太陽穴可以幫助我們緩解眼部疲勞，同時也能緩解頭痛和牙疼等癥狀。
除此之外，按摩太陽穴可以促進面部的血液循環，加快皮膚的新陳代謝，同時也能淡化面部的斑點。想必很多愛美女性每天早晚都會涂抹爽膚水或者是面霜，很多人在涂抹護膚品的時候都會敷衍了事，簡單涂抹一下就完事了。
其實我們在涂抹面霜的時候可以順帶按摩一下自己的太陽穴，經常按摩太陽穴和太陽穴附近的肌膚，不僅可以讓皮膚更好地吸收護膚品的營養，同時也會給面部肌膚的細胞帶來更多的氧氣和水分，促進面部的血液循環，預防皺紋的產生。
