隨著生活節(jié)奏的不斷加快，越來越多女性朋友的身體出現(xiàn)了大大小小的問題，那么一直困擾著女性健康的婦科疾病的病因是什么呢?其實婦科疾病的產(chǎn)生很大程度上是因為自己心理焦慮。女人壓力越大，越容易被疾病纏身，那么女性壓力太大怎么辦呢?不要著急，接下來跟著小編一起去文章中看看應該如何緩解壓力吧!

　　我們都知道疾病的發(fā)生除了與器質(zhì)性的病變，個人不良習慣有關，事實上，婦科疾病還與女人的精神因素有關。精神壓力太大，常處于焦慮狀態(tài)的女性更容易被婦科疾病盯上。

　　一、慢性盆腔疼痛

　　婦科慢性盆腔痛是指各種原因引起的，持續(xù)6個月以上的以骨盆及其周圍組織、器官疼痛為主的綜合征。

　　子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌病、慢性盆腔炎、盆腔粘連、盆腔靜脈瘀血綜合征、間質(zhì)性膀胱炎等都是引起盆腔疼痛的原因。此外，心理壓力也是其發(fā)病因素之一。

　　研究發(fā)現(xiàn)，慢性盆腔疼痛可能是情緒障礙，如抑郁、焦慮、人格障礙及無明顯病理變化造成。

　　由于婦科慢性盆腔痛病因復雜，診斷和治療較為困難。對慢性盆腔痛患者的治療，需解除患者心理壓力并提供指導，通過小干預達到緩解疼痛的目的。且應根據(jù)患者年齡、病因、癥狀、體征以及對生育的要求等，決定具體治療方案。

　　二、乳腺疾病和癌癥

　　好心情可以為乳房健康“保駕護航”，相反，消極的情緒會影響乳房健康。

　　據(jù)相關研究表明，女性患乳腺癌和她們所處的環(huán)境壓力有關。年輕婦女承受一種以上重大生活壓力，患乳腺癌的幾率較高。

　　而從中醫(yī)上說，心理和精神因素都可以影響體內(nèi)五臟六腑和內(nèi)分泌系統(tǒng)，壓力大，容易煩心，精神上的巨大壓力可能會造成內(nèi)分泌系統(tǒng)的紊亂。有研究人員指出，樂觀向上的人生態(tài)度可幫助人們降低患乳腺癌的可能性.

　　三、原發(fā)性痛經(jīng)

　　痛經(jīng)是一個生理現(xiàn)象，只有當痛經(jīng)影響生活時，才會成為一種疾病。

　　每個女性經(jīng)期都會有或多或少的不適，但是長期超負荷的工作，會使女性的神經(jīng)一直處在一個緊張環(huán)境，會導致女性對疼痛過分敏感。

　　有研究認為，痛經(jīng)女性常常表現(xiàn)出自我情緒調(diào)節(jié)不良、壓抑、焦慮、內(nèi)向等癥狀，而且痛經(jīng)女性較非痛經(jīng)女性更具有傳統(tǒng)的女性氣質(zhì)。

　　四、經(jīng)前期緊張綜合征

　　專家表示，經(jīng)前期綜合征可能與神經(jīng)介質(zhì)、神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)平衡失常，激素改變有關。另外，精神壓力過大、對自身期望值過高等，也許是產(chǎn)生經(jīng)前情緒變化的重要因素。

　　遭遇經(jīng)前期綜合征，首先要改變生活方式，尤其是在工作和學習中不要太緊張和過于勞累，注意勞逸結(jié)合;當自己無法調(diào)節(jié)的時候，應該尋求醫(yī)生的幫助，在醫(yī)生的指導下使用一些藥物進行治療。

　　五、絕經(jīng)期精神障礙

　　絕經(jīng)期精神障礙多由明顯的精神因素所致，如長期的精神緊張或精神創(chuàng)傷。

　　精神刺激原因所引起的更年期精神障礙，與患者的性格有著密切的關系。

　　一般神經(jīng)質(zhì)性格的女性對于更年期出現(xiàn)的各種身心不適癥狀非常敏感，對于生活中的各種突發(fā)事件適應性較差，很容易產(chǎn)生心理壓力，通常會表現(xiàn)出一系列的更年期精神障礙癥狀。