專家說，蛋白雖然可以美白肌膚或 縮小毛孔，但容易造成過敏，臉上有傷口或正在過敏者也不適合這個方式，嚴(yán)重一點(diǎn)，會造成接觸性皮膚炎。

　　專家則說，用蛋白或牛奶敷臉只有保濕效果，且蛋白 或牛奶里有些成分可能會刺激皮膚、造成過敏，皮膚反復(fù)發(fā)炎，有可能會變成酒糟膚質(zhì)，得不償失。

　　這么多護(hù)膚方法都是錯誤的，老得漂亮一點(diǎn)，真的很難嗎?周采青說，做好保濕、防曬、卸妝，必要時咨詢專業(yè)醫(yī)師就夠了。

　　此外，許多生活中的壞習(xí)慣也會加速皮膚衰老，要避免過油和過甜的飲食，保證充足睡眠，懂得舒緩壓力。

　　女人抗衰老秘訣

　　秘訣一：不要急于起床

　　早晨醒來后先仰臥、伸展身體，然后四肢著地，伸伸背，給脊柱留出“蘇醒”的時間。

　　秘訣二：少乘電梯

　　每天沿樓梯上下6分鐘以上，這樣能讓你重新精神煥發(fā)。

　　秘訣三：注意走路姿態(tài)

　　在步行或散步時，應(yīng)該挺起胸膛走，這對保持體形十分有效。如果平時走路也這樣，就能消耗掉多一倍的熱量。

　　秘訣四：每天堅持運(yùn)動

　　蹦蹦跳跳、蹲蹲站站、前后左右掄掄手臂等，每天堅持做這些動作有助于保持體形，改善血液循環(huán)。

　　秘訣五：飯后先收拾廚房

　　吃完飯后別馬上坐下或躺下休息，可先收拾餐桌、洗涮碗碟，再干點(diǎn)其他的活。總之，飯后強(qiáng)迫自己運(yùn)動15分鐘。

　　秘訣六：不要久坐

　　邊看電視邊做些簡單的健身操。工作時，不要把同事從別的房間里喊過來，而是親自走過去。

　　秘訣七：多多交往

　　擅長交際的人比孤獨(dú)的人生病的幾率少一半。

　　秘訣八：笑口常開

　　笑對增強(qiáng)免疫功能有奇效，既能消耗熱量，還能調(diào)節(jié)心情。

　　秘訣九：減輕精神壓力

　　當(dāng)感情沖動時，我們會不由自主地屏住呼吸，這樣只會加重精神壓力。此時，應(yīng)趕快糾正姿勢，想象把壓力從肩上卸掉。

　　結(jié)語：女人愛美是天性，但是我們一定要理智對待衰老的問題，千萬不能走進(jìn)抗衰老的誤區(qū)而加速衰老。今天，小編給大家講解了關(guān)于女人抗衰老的誤區(qū)和女人抗衰老秘訣，希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?/p>