99精品-99精品99-99精品不卡-99精品导航-99精品电影一区二区免费看-99精品福利国产在线导航

靠這小偏方女人駕馭“大姨媽”更輕松(3)

  6、腫瘤、子宮發育不全等疾病。

  月經量少吃什么好

  1、血瘀型

  月經易延后,經量過少或有血塊,經血顏色紫或暗黑,月經來潮時小腹疼痛,血塊排出后疼痛稍微減輕,嚴重者甚至不孕,常見于子宮內膜異位癥患者。治療時宜活血化瘀。月經量少吃什么益母草蛋。

  益母草15克、雞蛋1個,加水同煮。熟雞蛋去殼,吃蛋飲湯。治月經延后或痛經。

  2、痰濕型

  體態多較肥胖,胸口悶脹,月經較易延后或經量少,常伴有白帶較多的情形。宜多食白蘿卜、海帶、荸薺、冬瓜、海參、海哲皮等祛痰消脂的食物,少吃肥肉油炸等助長痰濕的食物。肥胖者宜少吃多動,減輕體重。

  山楂、陳皮、荷葉各10克,加水煎湯,取汁代茶飲。

  3、血虛型

  此種體質的女性多患有貧血,經色較淡,質地較稀,臉色蒼白或萎黃,容易疲倦、頭暈、心悸,舌質淡白,苔薄白,脈細弱。平時應多吃瘦肉、紅鳳菜或菠菜、蕃薯葉等綠色蔬菜或蘋果、櫻桃、葡萄等富含鐵質的食物。治療宜補氣、養血。

  四物烏骨雞:熟地15克、當歸10克、白芍10克、川芎5克、烏骨雞半只、生姜3片,加水適量燉熟,再加入蔥白數段后食用。

  女人經期保養很重要

  經期保健對女性來說,尤為重要。經期不注意護理,女性常會因此而落下病根。而現在的女人即便在月經期間,做任何事情都是一種毫無禁忌,殊不知些這些事情正危害女人月經來潮的健康狀態!下面小編就告訴你什么事是在經期絕對不能做的?

  一禁:劇烈運動和重體力勞動

  月經期間精力、體力、抗病力都有所降低,不宜進行賽跑、跳躍等劇烈運動和繁重體力勞動,以免引起腰酸腹墜、經量過多等。

  二禁:貪食生冷

  這很容易引起寒氣凝滯,導致經血過少、甚至痛經。

  三禁:吃得太咸

  月經前期身體內會有一定水平的水鈉潴留,以保證女性不至于因為月經流血而喪失太多的體液。如果再吃得過咸,會使潴留加劇,誘發頭痛、水腫等。

  四禁:飲咖啡、濃茶

  很多女性月經期會出現緊張、煩躁、失眠等不適癥狀,咖啡和茶葉中的咖啡堿會使這些癥狀加重。

  五禁:過量飲酒

  醫學研究表明月經期間體內的解酒酶減少,飲酒不僅易醉還易傷肝。

  結語:經期前后很多女性都多多少少會覺得身體不適,更有些體質較虛的女性朋友,在經期尤為不舒服。今天和大家介紹了一些經期前后的調理辦法,以及一些緩解痛經的方法,希望能夠幫助到大家。

女人來月經吃什么好 痛經怎么辦 經期注意事項 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
主站蜘蛛池模板: 欧美v亚洲v综合v国产v | 国产成人无码免费视频麻豆 | 无码人妻精品一区二区三区66 | 精品国在线观看视频在线播放 | 日韩免费精品无码一二三区 | 欧美乱大交xxxxx | 尤物yw午夜国产精品视频不卡 | 91视频免费国产成人 | av无码岛国在线 | 日韩精品成人一区二区三区 | 精品人妻少妇人 | 亚洲九九视频 | 亚洲va在线∨a天堂va欧美va | 麻豆三级视频在线观看 | 99久久精品无码一区二区毛片 | 日本视频免费观看的网站 | 91精品一卡2卡3卡4卡下载 | 亚洲欧洲∨国产一区二区三区 | av免费网站在线观看 | 国产日韩精品无码区免费专区国产 | 97精品一区二区三区在线不卡 | 国产精品一区二区久久乐下载 | 91天堂素人精品系列全集亚洲 | 少妇丰满爆乳被呻吟进入图片 | 又硬又粗又长又爽免费看 | 国产九色视 | 少妇厨房愉情理伦bd在线观看 | 亚洲一区二区三区无码久久浪潮 | 亚洲精品亚洲人成人网 | 麻豆国产在线观 | 欧美激情亚洲一区中文字幕 | 真实国产日韩欧美全部综合视频 | 少妇愉情理伦片bd | 国产成a人亚洲精v品在线观看 | 日韩欧美国产一级 | 亚洲高清毛片一区二区 | 欧美日韩一区二区不卡三区 | 国产成人精品123区 国产成人精品123区免费视 | 国产一区二区免费福利片 | 少妇大叫太大太爽受不了 | 中文字母av |