腰痛是所有人都會出現的現象，尤其是對女人而言可能陰雨天會腰痛、每月那幾天也會腰痛、生完孩子之后也會腰痛等等。簡簡單單一句腰痛暗藏著多種的辛酸和疾病。那么造成腰痛的原因是什么了?有該如何調理了?今天，我們就來一同了解造成女人腰痛的原因以及調理方法。
一、女人腰痛的原因
1.腎虛
腎虛不是男人的代名詞，女人也有腎，也會出現腎虛。女人腎虛除了出現腰膝酸軟之外還會出現其他癥狀。
首先，腎虛的女人容易出現枯發、白發和脫發等現象。腎，其華在發。在《黃帝內經》中記載的“男八女七”生長周期，女子在35左右受到腎氣的影響會出現“陽明脈衰，面始焦，發始墮”，而在42歲左右，受到腎氣的影響出現“三陽脈衰于上，面皆焦，發始白”。
其次，女性腎虛還會出現頻繁上廁所的現象。腎主水，人體的水液代謝都需要腎臟的參與，一旦腎虛不僅僅出現腰痛，還有尿頻的現象。另外，還會出現衰老、腹瀉、肥胖等現象。
2.外邪入侵
外邪入侵導致的腰痛，可以理解為風寒濕痛。
首先，長期居住或生活在潮濕環境總，再或者從事的工作經常接觸到水。這會導致濕氣入侵，引起腰部的氣血運行不暢，從而發生腰痛。
其次，女性追求時尚，長期的露臍裝、穿著少或者夏季貪涼，導致寒氣入侵，同樣會導致氣滯血瘀，出現腰痛。
3.久坐或衰老造成的腰肌勞損
首先，久坐是現代女性無法避免的一個問題，在中醫看來久坐傷肉，同時久坐還會傷腎。久坐導致腰部的起氣血運行出現阻礙，身體代謝物質無法及時排出，從而容易引起腰部腫脹和酸麻。而一些女性晚上出現腳腫和腿腫的原因也是久坐造成。
其次，女性身體的衰老也是導致腰痛的一個主要原因，正如我們上文提到的“男八女七”生長周期，隨著衰老，腎氣開始減弱，價值年輕時的各種損傷，自然會出現腰痛。
另外，女性經期腰痛是因為盆腔充血壓迫神經，從而引起腰痛，而同時子宮異位、盆腔炎等婦科疾病也會出現腰痛現象。
二、腰痛該如何調理
腰痛的雖然不是什么危及生命的大事，但是卻極其容易引起人體虛弱多病。所以，我們要正對不同的原因進行調理腰痛現象。
