2、久坐易導(dǎo)致不孕不育

　　學(xué)生及長(zhǎng)時(shí)間在辦公室里工作的人群，久坐是經(jīng)常性的事情，有的一坐就是坐到下班時(shí)間，而一天的工作時(shí)間也不過(guò)是8小時(shí)而已，按照這樣的數(shù)據(jù)一算，人們的健康應(yīng)該已經(jīng)出現(xiàn)了問(wèn)題。

　　不孕不育一直是很多家庭的煩惱，造成不孕不育的原因有很多，但大多數(shù)并不是先天的因素，其中80%以上是由于后天的生活習(xí)慣所引起的，就好比不起眼的久坐也會(huì)引起不孕不育的發(fā)生。

　　經(jīng)常性的久坐，臀部椎尾處會(huì)出現(xiàn)酸痛的感覺(jué)，如果不做相應(yīng)的防護(hù)措施，長(zhǎng)期下來(lái)會(huì)使股內(nèi)收肌損傷，而股內(nèi)收肌群是恥骨肌、內(nèi)收長(zhǎng)肌、內(nèi)收短肌、內(nèi)收大肌、股薄肌五塊肌肉組成的肌肉群，起于恥骨，止于大腿內(nèi)側(cè)面，久坐就容易引起股內(nèi)收肌群的勞損。并引發(fā)炎癥，造成盆腔周邊的血管痙攣，供血減少，從而影響到盆腔中器官的功能，導(dǎo)致不孕不育。

　　3、久坐易導(dǎo)致婦科炎癥等

　　婦科炎癥是女性常見(jiàn)的疾病，易得也易治，但容易復(fù)發(fā)。多數(shù)女性認(rèn)為婦科炎癥只要采取必要的治療，注重平時(shí)注意護(hù)理，就會(huì)很快痊愈并不會(huì)出現(xiàn)復(fù)發(fā)的情況，但炎癥的復(fù)發(fā)并不是簡(jiǎn)單治療及護(hù)理就可以的，平時(shí)的生活習(xí)慣也易致婦科炎癥。

　　女性長(zhǎng)時(shí)間處于久坐的狀態(tài)下，會(huì)使私處的空氣流通性變差，私處本來(lái)就是處于特殊的環(huán)境之中，極易滋生細(xì)菌，再加上缺乏鍛煉，會(huì)導(dǎo)致“卵巢缺氧”使病毒侵襲致婦科炎癥增多，所以婦科炎癥的產(chǎn)生并非只是私處不潔所引起的，平常的久坐也是導(dǎo)致女性婦科病的主要原因之一。

　　結(jié)語(yǔ)：越來(lái)越多的女性習(xí)慣于久坐，久坐的危害不但會(huì)引起婦科炎癥及不孕不育，對(duì)其生理期又有相當(dāng)大的影響，會(huì)引發(fā)女性?xún)?nèi)分泌失調(diào)，從而出現(xiàn)痛經(jīng)加重的現(xiàn)象，另外它還會(huì)引起尾骨痛、便秘等疾病，所以久坐的危害很多。建議不要習(xí)慣性的久坐，可以每隔一小時(shí)起身運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)。