2.過度減肥
過度減肥也是導致女人早更的原因，這也是為什么過于消瘦的不容易受孕的一個原因，民間常認為豐滿的女性易于生養(yǎng)，也是這個道理。
現(xiàn)代女性求完美身材無可厚非，但是過于追求骨干，會導致內分泌失調，出現(xiàn)月經不調、絕經以及過早衰老。
膽固醇和脂肪是形成雌激素的重要物質，沒有這類物質會導致自身各個組織的快速衰老，讓更年期提前。
3.工作壓力
現(xiàn)代女性和男人一樣需要為家庭和自己奮斗，女人半邊天，她們承受的壓力的不必男人少。壓力也會導致女性內分泌失調、卵巢早衰，從而出現(xiàn)早更現(xiàn)象。
精神壓力大會導致女性身體緊張，影響內分泌，出現(xiàn)早更。同時，在飲食和睡眠上也會造成影響，導致機體和皮膚的過早的衰老，出現(xiàn)早更現(xiàn)象。
三、延緩更年期到的方法
避免早更要從心理、身體方面進行調理，而重要的是要注意補充雌激素，這才是延緩衰老到來的一個重要方法。
植物雌激素和維生素E
大豆中含有大量的大豆異黃酮，類似雌激素的作用，可以彌補體內雌激素的不足，從而起到延緩更年期的作用。
維生素E又稱為生育酚，具有促進生殖的作用。食入時候能夠使女性的體內的雌激素濃度提高，從而提高生育能力。而雌激素水平的提高，也是延緩更年期到來和治療早更的一種方法。
另外，維生素E還具有抗氧化的作用，女性食用還可以延緩皮膚的衰老。
結語：早更是現(xiàn)代女性的健康殺手，會對女性的身體、外貌和情緒都有影響。而造成早更的原因有很多，不生孩子屬于一種比較時尚的一個原因。不僅僅會導致早更，還會增加女性的患癌風險。上文我們簡單的提到了早更的原因和危害，希望通過這里的了解，你能更好的愛護自己的身體。
