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為何“姨媽”會提前造訪(2)

  1、氣虛

  從上面一詞是很難理解是什么意思,到底什么是氣虛?其實它是很容易理解的,勞累過度或者飲食失節的人損傷脾氣,從而引起的一系列病理變化,如身體虛弱、面色蒼白、呼吸短促、四肢乏力、頭暈、動則汗出、語聲低微等,所以月經提前。

  面對它引起的經期提前的問題,應該如何應對?只要找到具體原因并做針對性的方案,方可解決此問題。因為氣虛主要是勞累過度或者飲食失節所引起的,所以要培養正常飲食習慣,如定食定量、少吃高脂或高鹽食物、飲料,以免過早產生飽脹感而降低食欲。正常的作息及適度戶外運動,都可避免氣虛病況加重。

  2、內分泌失調

  女性生理周期的提前一般會歸結于內分泌的問題,對于內分泌失調會引起多種疾病,而例假提前也只是其中的一種表現。人體健康是由內分泌系統各種激素和神經系統一起調節人體的代謝和生理功能。

  而人體的諸多生理現象及生長發育,這些與內分泌系統有著密不可分的關系。內分泌系統是參與調節人體的代謝過程、生長發育、生殖衰老等許多生理活動和生命現象的,協同各種酵素維持人體內環境的相對穩定性,以適應復雜多變的體內外變化。當人體內分泌系統出現紊亂時,隨之就會出現各種體征,而女性經期的以前也是表現之一。

  3、血熱

  對于血熱,多數人并不了解,其實是人們在飲食上經常食用刺激性的食物,以及心情煩躁等就會引起血熱。又或者久病失血比較多的人,也容易出現血熱。血熱會使血流動的速度加快,所以就導致了月經提前。對于血熱引起的月經提前,應該忌辛辣食物、忌情緒激動、經常補充水分、保證睡眠質量、飲食清淡等這樣才能從根本上解決以上的問題。

  結語:經期提起來訪的原因有很多,但在規定的提前天數里是正常的,一但超過就說明自身的身體狀況出現了問題,對于這些問題要從根源找出原因,而不是自作主張的亂用藥或者置之不理。

經期提前的原因 經期注意事項 經期飲食注意事項 
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