有益菌、有害菌和中性菌。正如大多數人知道的，雙歧桿菌、乳酸菌等都屬于有益菌。

　　而腸道菌群狀況是隨著年齡變化的，研究發現，體內益生菌占總菌數的比率有逐年降低的趨勢：嬰兒時期高達99%，青少年時期保持在40%左右，中年時期降至10%，開始出現體衰多病的跡象，60歲以后僅存1%~5%，頻頻發生嚴重疾患。

　　腸道中的有益菌多少，在一定程度上可以作為反映一個人健康狀況的晴雨表。

　　在世界長壽之鄉日本山梨縣和中國的長壽之鄉廣西巴馬縣，科學家對長壽老人進行糞便菌群研究后，發現長壽老人腸道菌群結構接近于年輕人，當地人長壽的原因，除了氣候環境和生活方式之外，還有就是他們的腸道有足夠多的有益菌。因此，維持腸道菌群平衡，是保證整個人體健康的關鍵。

　　腸道不健康有六大表現

　　專家介紹，腸道健康時，腸道內有益菌的數量大大多過有害菌數量;人的食欲較好，排便定時通暢，大便呈現完美的香蕉狀;皮膚看上去也會光澤、紅潤。而一旦腸道出了問題，各種“擺不上臺面”的麻煩事就會找上門來，一般來說，腸道不健康主要有六大表現。

　　1.便秘

　　排便黑、硬，呈顆粒狀，排便困難，排便時肛門出血。

　　2.腹瀉、腸易激

　　表現為急、慢性腹瀉，持續排便帶有緊迫感、肛門不適，大便不成形、水分增加，排便次數明顯增加。

　　3.排便惡臭

　　正常大便應呈偏酸氣味，而并非刺鼻惡臭。

　　4.放屁很臭

　　腸道內有害菌產生了大量的硫化氣體，導致經常放臭屁。

　　5.口臭

　　口腔呼出氣體發出難聞的氣味。

　　6.膚色粗糙、晦暗

　　體內毒素不能及時排除，被人體吸收，則導致皮膚粗糙、黯沉、長痘等情況的出現。

　　結語：其實如果身體內哪個部位出了問題，只要我們細心，都可以在平常的一些小事上觀察出來的。今天和大家分析了一下，平時身體排出的氣體如何判斷身體內是否有恙，以及人體排出的氣體被研究出可以治療癌癥的科學依據，希望能夠幫助到大家。