2、三陰交穴

　　人們的身體中會(huì)有三條重要的養(yǎng)生經(jīng)脈，分別是任脈、督脈、沖脈，這三條重要的經(jīng)脈都同起于子宮。

    因此，在經(jīng)期中對(duì)三陰交穴進(jìn)行按摩是很好的養(yǎng)生緩經(jīng)痛的方法。同時(shí)，對(duì)于調(diào)理女性經(jīng)期不正常也是一個(gè)很好的解決方法。

　　對(duì)于女性而言，經(jīng)期不正常是一個(gè)很麻煩的問(wèn)題，雖然說(shuō)討厭每個(gè)月的例假來(lái)臨，但是這也是象征著健康女性的標(biāo)志。

　　但是，也有不少女性卻面對(duì)這經(jīng)期提前或是退后等問(wèn)題，卻也常常被人所忽視。導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)的原因也有很多。

    由于生活和工作中的壓力所致，或是由于內(nèi)分泌失調(diào)等因素，導(dǎo)致一些女性出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)的現(xiàn)象產(chǎn)生。

　　然而，月經(jīng)失調(diào)卻是導(dǎo)致不孕的主要原因，因而對(duì)人們的家庭都產(chǎn)生了不利的影響。所以，進(jìn)行月經(jīng)不調(diào)的調(diào)理成為了緩解女性家庭危機(jī)以及呵護(hù)女性健康的重中之重!

　　那么，針對(duì)這個(gè)問(wèn)題，我們可以通過(guò)按摩三陰交穴來(lái)調(diào)理月經(jīng)不調(diào)的癥狀。三陰交穴可謂是女性的“福音”。

    經(jīng)常按摩三陰交穴不僅可以維持女性的年輕，防止衰老，同時(shí)對(duì)于調(diào)節(jié)經(jīng)期不調(diào)從而防止其他疾病發(fā)揮了重要的作用。

　　三陰交穴位于小腿的內(nèi)側(cè)，在腳踝骨的高點(diǎn)往上三寸的位置，在晚上10點(diǎn)左右，是三條經(jīng)絡(luò)交集的重要時(shí)期，這時(shí)對(duì)兩條腿的三陰交穴進(jìn)行按摩，能很好的促進(jìn)三脈的暢通以及調(diào)節(jié)氣血不通的癥狀。

　　每天按摩大約10分鐘，堅(jiān)持按摩一個(gè)月，你會(huì)神奇的發(fā)現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的癥狀得到了很好的改善，同時(shí)，臉上的痘痘和黑斑也都沒(méi)有了，不僅能治病還能美容，一舉兩得。

    主要的還歸功于這個(gè)方法是保養(yǎng)子宮和卵巢的主要穴位按摩手段，對(duì)于維持女性年輕，起著顯著的效果。

　　結(jié)語(yǔ)：上文中，小編為各位女性同志們介紹了兩個(gè)經(jīng)期養(yǎng)生防病的重要穴位，想要擁有健康遠(yuǎn)離疾病的的女性一定要學(xué)起來(lái)。并且經(jīng)常按摩子宮穴和三陰交穴還有很多意想不到的保健效果，這里就為大家一一介紹了。希望為了健康考慮，一定要注重經(jīng)期的保健養(yǎng)生。