來月經肚子疼怎么辦

　　玫瑰花茶

　　玫瑰花茶的做法很簡單，只需要玫瑰花數朵，紅糖少許，一起置于杯中，用開水沖沸后，蓋泡片刻即可，可代茶飲，由于玫瑰花可以理氣解郁，和血散瘀對于快速緩解平日月經量少，血色紫黯的氣滯血瘀型經期腹痛效果佳。

　　益母草煮蛋

　　可用益母草25克，玄胡50克，雞蛋2個加水同煮。雞蛋煮熟后去殼，入鍋中再煮片刻即可。去藥渣，吃蛋喝湯。在每次月經前每天1次，連續服5-7天。

　　此法適用于經期淤血較多的女性在每次月經來臨前提前服用，可以起到很好的排淤止痛的功效。

　　當歸羊肉湯

　　對于一部分平時就有手腳冰冷，畏寒的女性，用當歸羊肉湯食療的方法來治療來月經肚子疼痛的癥狀。

　　具體方法

　　用當歸15克，羊肉200克，一起放在電鍋里燉煮，在月經沒來之前幾天時間吃肉喝湯。

　　艾葉紅糖水

　　有的女性可能會有這樣的經歷，就是可能在某次月經的時候肚子疼痛十分厲害，這個時候就可以用艾葉紅糖水來快速緩解疼痛不適。

　　具體做法

　　用15克艾葉加入適量紅糖，用水煎煮后飲用。

　　芥糊穴位敷貼

　　來月經肚子疼痛難以緩解的時候，可以用少量的白芥子研磨成細末進行穴位敷貼，往往可以起到很好的緩解疼痛的效果。

　　具體方法

　　用12克白芥子研磨后加入適量免費，用米醋調和成稀糊狀，外敷于足心涌泉穴處，包扎固定，沒日換一次即可，如果疼痛厲害還可以配合外關穴、氣海穴進行外敷。

　　云南白藥填臍法

　　來月經肚子疼痛難忍時可取云南白藥適量，用白酒調為稀糊狀，填于肚臍處，外面用膠布固定，并可以用熱水袋熱熨肚臍處，每日2-3次，每次10-15分鐘，藥糊每日換1次，到月經結束即可。

　　結語：很多女性都會有經期疼痛的現在，有些不是很嚴重，忍一忍就過去了，但是有些女性的痛經那就真的是痛的刻骨銘心了，當發現自己的痛經比較嚴重時，一定要去醫院對身體進行檢查，平時也要注意自己的飲食習慣，希望女性朋友們能遠離痛經的煩惱。