女性可以治療宮寒方法
1、紅棗山藥粥
紅棗山藥粥可以補氣血，健脾胃，抗衰老。
適用于脾虛便溏、氣血不足、營養不良、病后體虛、羸瘦衰弱。
做法
(1)山藥切碎，將干紅棗浸泡去核，洗干凈。
(2)糯米浸泡20分鐘，糯米用旺火煮開，再用文火熬十五分鐘。
(3)八成熟的時候放入紅棗，然后再將山藥粉放入鍋中，攪拌均勻以后繼續熬制15分鐘即可。
2、玫瑰姜棗茶
在女性月經時喝姜棗茶，可暖子宮，減少痛經。
姜棗茶具有溫中散寒、止嘔、回陽通脈、補血正氣、燥濕消炎的功效。
飲用后能促使血管擴張，全身有溫熱感，具有強心作用。可促進消化，增加腸蠕動，保護胃黏膜，對胃潰瘍有明顯抑制作用。
做法
(1)將干紅棗洗凈，去核，用剪刀剪出幾道豁口。
(2)生姜洗凈，切成薄片或絲;準備兩大勺玫瑰醬，或干玫瑰花加冰糖或蜂蜜。
(3)所有原料放在茶壺或杯子里，沖入燒開的熱水浸泡片刻即可飲用，可重復沖泡飲用一天。
對于女生來說公函其實是比較常見的一種病，但是只要大家細心調理好這種病也是不會出現的。如果你也有宮寒的話就趕緊把粥喝起來吧。
