常伴有經前乳房脹痛、胸脅不舒、小腹脹痛或刺痛(疼痛部位固定不移)，精神抑郁或煩躁易怒，舌黯紅、苔薄白、脈弦。
【調經】
“氣滯血瘀型多由肝氣郁結導致氣血運行不暢。” 專家表示，出現這種情況很多時候是因為生活、工作壓力大，心情不舒暢所致。
◎此類型的月經不調人群首要調節心情，保持愉快心境，有助于緩解癥狀。
◎在經前可以用行氣化瘀的藥物調理。經期血塊多、腹痛的人群，經前經期可以適當用丹參或田七煲瘦肉，或者用益母草煮雞蛋或瘦肉食療方有助減輕腹痛、減少血塊。
◎月經后以滋陰補腎健脾為主，適當采用百合、麥冬、合歡花、浮小麥、砂仁等煲瘦肉食療。
B血熱型
月經提前，量多或延長
【表現】月經提前、量多或經期延長。經色鮮紅，質稠，有血塊。
經前/經期小腹灼痛，痛連腰骶，或平時小腹疼痛，白帶量多、色黃、質稠、臭穢。實熱者常伴有言語高聲大氣、面紅目赤、口舌生瘡、口干口渴欲冷飲、便秘、尿短赤、舌紅苔黃厚膩、脈數等癥狀;虛熱者常伴有潮熱、盜汗、失眠、多夢、腰膝酸軟、口干咽燥、便秘、舌紅少苔、脈細數等表現。
【調經】
◎飲食應當少燥熱，所謂熱能動血，經后可以適當補充涼血的食材。比如沙參或麥冬煲水魚或老鴨，或燉兔肉吃達到滋陰潤燥的作用。
◎燥熱情況嚴重的，可以用生地黃、土茯苓等煲湯。
C氣血虛弱型(血虛)
月經延遲，月經量少
【表現】月經延遲、月經量少。色淡、質清稀、無血塊。經凈后小腹隱隱作痛，喜溫喜按或小腹及陰部空墜不適，婚久不孕或反復自然流產。常伴有神疲乏力、倦怠懶言、聲低氣弱、心悸氣短、面色蒼白、爪甲不華的表現。舌質淡，苔薄白，脈細弱。
