雖然天氣還沒有那么的炎熱，但是水果攤上已經賣起了西瓜，西瓜水分多又甜，很多女性在天氣炎熱的時候都會選擇吃西瓜，那么對于特殊時期經期而言是否可以吃西瓜呢?下面這篇文章將為你詳細的解答這個問題。
來月經可以吃西瓜嗎?回答是好不好吃。下面讓我們看看為什么經期不可以吃西瓜。
雖西瓜含有大量水分，多種氨基酸和糖，具有清熱解暑、爽利解渴的作用。但是西瓜性寒質滑，如果您在月經期間吃了西瓜，特別是生冷的西瓜，血液就會受到溫度改變的刺激，致使流通度變差，容易產生血塊，造成經痛。建議您好在月經期間少吃西瓜。
除此之外，建議您在月經期也不要吃屬性偏涼的食物，例如冰品、冬瓜、茄子、絲瓜、黃瓜、冬瓜、蟹、田螺、海帶、竹筍、橘子、梨子、柚子，因為這些食物都是會引起痛經。
因為女性在經期的時候是不可以食用生冷食物的，這樣一會造成消化的障礙，二會傷及體內陽氣，導致體內積累寒氣。造成經血不暢。
女性朋友在月經期間應禁食生冷性寒的食物，而西瓜就是典型的寒性食物。如果女性朋友在月經期間吃了生冷的西瓜，血液就會受到溫度改變的刺激，致使流通度變差，容易產生血塊，造成經痛。
雖然西瓜含有大量水分，多種氨基酸和糖，具有清熱解暑、爽利解渴的作用，但西瓜性寒質滑，又名寒瓜，即使是正常人也不可過量食用，月經期間的女性更應謹慎食之。
如果經期中的女性實在很想吃西瓜，適量是可以吃點的，不過不宜太多，而且要注意不能吃冰凍過的西瓜，吃常溫下的西瓜就可以了。
女性在經期是可以適量吃一些水果的，這樣可以為身體補充維生素，但是一定要吃對才行。
