如果女性月經量過多，一方面會帶來不便，一方面也會讓女性感到擔心，她們不知道月經量多怎么辦好，其實，月經量過多的女性可以通過飲食來進行有效的調理，使月經量恢復正常。

　　月經量多日常食療

　　1.白石榴皮一個，白蓮蓬一個，水煎服。

　　2.鮮芹菜30克，鮮卷柏30克，雞蛋2個。雞蛋煮熟去殼置瓦鍋，放入芹菜、卷柏，加清水浸沒藥渣，煮熟后去藥渣吃蛋飲湯。每日1劑，連服2-3劑。

　　3.黑木耳20克，紅棗30枚，紅糖20克，煮熟服食，每日1次。

　　4.豬皮1000克，加水用小火煮爛，加黃酒250毫升，紅糖250克，調勻煮沸后裝入盆中，冷藏成凍膠，切片食用。有滋陰養血，止血潤膚作用，經常食用，可治貧血消瘦，月經過多，崩漏及各種出血癥。

　　5.鮮蝦仁30克，核桃仁50克，豬腎(切好漂洗干凈)2只，炒熟食，每日1-2次。

　　6.雞湯或豬瘦肉湯適量，煮沸后，加入鮮蠔肉250克，略煮沸即可，用食鹽、味精調味食用。

　　7.干芹菜、金針菜各30克。水煎代茶飲。

　　8.鮮生地30克，粳米60克。煮粥食用。

　　9.藕250克，瘦豬肉100克。水煮后食用(上方適用于血熱者)。

　　10.烏骨雞500克，黃芪50克，艾葉30克。煮熟后食肉喝湯。

　　11.黑豆、紅糖各30克，黨參10克，煎湯服用(上方適用于氣虛者)。

　　12.益母草60克，雞蛋6枚。煮透后食用(適用于血瘀者)。

　　13.青梅膏、丸的制法與功效。制法：取肥大青梅十斤，煮至極爛，去核，過濾后再煎，濃縮成稠厚之膏即青梅膏，捻成丸藥如黃豆大即青梅丸。

　　上述專家針對月經量多怎么辦的問題做了解答，我們知道了女性月經量多是可以通過食療的方法來進行調理的，如果女性發現自己的月經量過多，可以在日常生活中多試試以上這些食療方，時間長了一般能取得不錯的效果。

　　結語：作為女性應該愛護好自己的身體健康，在出現一些不正常的情況的時候應該及時的去醫院就診，不要存在僥幸心理，因為病情只會越拖越重，及時的治療才是正確的做法。