3.閉經(jīng)

　　閉經(jīng)是婦科疾病中常見的癥狀，長時間月經(jīng)不調(diào)可能引起閉經(jīng)，患者出現(xiàn)面色蒼白或萎黃、精神疲倦、頭暈?zāi)垦?、心悸少氣、虛煩不寐、四肢無力、舌質(zhì)淡、脈沉細(xì)無力，隨著人們生活水平的不斷提高，人們開始認(rèn)識到過度食入大魚大肉等油膩食物，很多人選擇素食，而且很多女性為了苗條身材，經(jīng)常素食，或者節(jié)食導(dǎo)致營養(yǎng)不良，女性經(jīng)常食素或節(jié)食，會對體內(nèi)激素分泌造成破壞性影響，導(dǎo)致激素分泌失常和月經(jīng)周期紊亂，嚴(yán)重的甚至可致不育，還有一些是子宮內(nèi)膜病變等因素引起的閉經(jīng)。

　　4.經(jīng)痛

　　中醫(yī)認(rèn)為“通則不痛，痛則不痛”，經(jīng)痛就是多因氣血運行不暢或氣血虧虛所致，“十女就寒”這里的寒是指體內(nèi)的寒氣，這種寒氣長期淤積在體內(nèi)，經(jīng)期到來，身體虛弱，陽氣衰弱，寒氣就會積聚子宮，引起經(jīng)痛，還因為現(xiàn)在女性，大冬天的，都可以衣不遮體，寒氣自然會長期淤積，就會有經(jīng)痛的表現(xiàn)。

　　泡腳能緩解經(jīng)痛

　　腳上的穴位經(jīng)絡(luò)比較多，長期的泡腳可以舒緩疲勞，預(yù)防疾病，會有經(jīng)痛的女性不防嘗試著泡泡腳，或許會有意想不到的效果，所有的適齡女性皆可以采取中藥泡腳的編制來調(diào)度身體，當(dāng)然經(jīng)痛的原因和癥狀的差異，也要辯證泡腳，我們一起來學(xué)習(xí)一下泡腳的方法：

　　泡腳的編制

　　泡腳的編制其實很簡單，但每次泡腳要對峙30分鐘以上，且延續(xù)3個月，泡腳之前可先用熱氣熏蒸一會兒腳部，等水溫適應(yīng)時開端泡腳，泡洗過程中可加熱水，好是能泡至全身微微滲汗，泡腳時腳應(yīng)在藥中不斷地勾當(dāng)，讓足底接管藥渣輕微的物理刺激，好是用手擦揉腳指，特別是腳大年夜趾，煎煮過的中藥可幾次操縱幾次。