預防癌癥吃什么

　　不只是有上面的這些癥狀，有其他的一些癥狀，例如皮膚變化，吞咽困難，大小便、痰中帶血，口腔白斑，淋巴結腫大，發(fā)燒，極度乏力，持續(xù)咳嗽等，這些也有可能是癌癥早期的信號，一旦這些癥狀是持續(xù)好幾個星期不消失的，或者長達幾周的時間的，那就要去醫(yī)院就診了。

      飲食清淡,營養(yǎng)均衡,放松心情,經(jīng)常運動,不吸煙、不酗酒、不熬夜,注意養(yǎng)成良好的生活作息習慣,可以減少大多數(shù)腫瘤的發(fā)生。

多吃新鮮黃綠色蔬菜與水果(每人每日300~500克),低鹽(每人每日5~10克),不吃或少吃腌制、發(fā)霉、膨化食品,健康飲食是人人可以做到的防癌措施。脂肪攝入過多,易導致乳腺癌、大腸癌。

　　預防肺癌:請立即戒煙,被動吸煙危害更大;減少空氣污染,預防肺癌發(fā)生;45歲以上成年男子,每年要拍胸片一次,特別是吸煙者,咳嗽時痰中帶血應及早就醫(yī)。

　　許多研究結果一致指出,健康的飲食結構組合是:水果、蔬菜、堅果、全谷類、魚、低脂乳制品和少量瘦肉。想減少癌癥風險,這些原則同樣適用。

　　癌癥預防

　　國際抗癌聯(lián)盟認為，1/3的癌癥是可以預防的，1/3的癌癥如能早期診斷是可以治愈的，1/3的癌癥可以減輕痛苦，延長生命。據(jù)此提出了惡性腫瘤的三級預防概念：

　　一級預防是消除或減少可能致癌的因素，防止癌癥的發(fā)生。約80%的癌癥與環(huán)境和生活習慣有關，改善生活習慣，如戒煙，注意環(huán)境保護較為重要。近年來的免疫預防和化學預防均屬于一級預防，如乙型肝炎疫苗的大規(guī)模接種，選擇性環(huán)氧化酶2(COX-2)抑制劑對結直腸腺瘤進行化學預防等。  

　　二級預防是指癌癥一旦發(fā)生，如何在早期階段發(fā)現(xiàn)并予以及時治療。對高發(fā)區(qū)和高危人群定期檢查，一方面從中發(fā)現(xiàn)癌前病變并及時治療，另一方面盡可能發(fā)現(xiàn)較早期的惡性腫瘤進行治療，可獲得較好的治療效果。

　　三級預防是治療后的康復，提高生存質量，減輕痛苦，延長生命。包括各種姑息治療和對癥治療。對癌痛的治療，世界衛(wèi)生組織提出三級止痛方案，基本原則為由非嗎啡類藥物過渡到嗎啡類藥物;由小劑量開始，根據(jù)止痛效果逐步增加劑量;以口服為主，無效時直腸給藥，后注射給藥;定期給藥。

　　總結：癌癥不可怕，可怕的是你如何的對待它，通過上面的講解大家是否對于癌癥早期的這些癥狀有了了解了呢，尤其是女性朋友，生活中這些容易忽視的細節(jié)，你們都注意了嗎?一旦有任何情況的出現(xiàn)，就要去醫(yī)院就診，平時也要注意一些飲食，通過健康的飲食預防。