溫馨小貼士
1.甜蜜藥方：取麻油、蜂蜜各一匙，攪拌后服用，可滋潤腸胃、促進腸胃蠕動。
2.每日早起空腹喝一碗或兩碗熱菜湯，對治便秘有顯著療效。
3.杜仲茶是便秘者的上好飲品，可解除便秘、減少脂肪。每天早晚或飯后喝檸檬汁，能增進腸胃消化，減肥并有軟便功效。
原因五：濫用藥
濫用或經常大量使用抗生素，對女性而言可致月經失調、不排卵、閉經，這可能是藥物抑制和傷害了人自身的抵抗力，導致了機體功能障礙。
溫馨小貼士
1.良好的自身免疫力會幫助你抵抗輕微的小病。
2.不要隨便給抗生素“升級”。一旦用了高級的抗生素，再用低級的就不起作用了，因為病菌對其已產生了耐受力。因此，用藥應詢問醫生，“升級”要慎重。
原因六：蹦迪
噪聲會導致女性機能紊亂，對月經和生育能力均有不良影響
溫馨小貼士
盡量選擇清靜的地方聚會，減少對噪聲的接觸。可以縮短每次光顧迪吧的時間，或在自己家中開party。
原因七：吸煙
吸煙也會導致女性月經不調嗎?實際上，如果做一個調查的話，你發現，很多抽煙的女性都出現了月經不調的癥狀。而這是因為煙草會影響到我們的身體內部的激素分泌狀況，從而干擾月經的狀況，導致月經不調的問題出現。所以大家對于這一問題一定要重視哦!
溫馨小貼士
1.改變不良生活習慣，果斷地戒煙。
2.適量補充維生素C。維生素C能夠減輕吸煙對身體的危害，可服用一些藥片，或多吃橘子、橙子、獼猴桃等水果。
原因八：過度減肥
脂肪是女性成熟的重要條件，是女性月經和生育的能量來源。如果身體脂肪總量少于體重的17%以上，就會影響性器官的發育和月經的來潮。研究還表明，女性進食脂肪過少，時間長了會發生排卵功能障礙，造成雌激素分泌減少，從而導致月經的推遲甚至閉經。
