少女月經不調怎么辦
一，養好飲食習慣
多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物，多補充身體所需的水分;
二，豐富業余生活
保持樂觀向上的生活態度，多參加各種文體活動，增強體質，放松心情;
三，調整生理規律
不要經常熬夜，造成內分泌紊亂甚至不足，進而引發其他疾病;
四，保持健康行為
不亂服避孕藥、不胡亂減肥，維護體內雌性激素的平衡。
少女月經不調的原因
初潮后第一年，絕大多數女孩月經都不規律。甚至到了第三年，仍有一半人不規律。多數人要在月經來潮的3—5年，才會形成自己的周期。
如果青春期少女月經紊亂，兩三個月才來一次，可能是“青春期無排卵型功能性子宮出血”，應及時上醫院檢查，在醫生指導下使用黃體酮等孕激素促排卵。
月經期腹痛是痛經情況，注意經期衛生，注意休息，加強營養，盡量少食用刺激性和冰冷的食物。
如果女孩在青春期月經始終不干凈或者月經不調，首先一定要到醫院進行檢查。
例如肛查，以確定是否由于器質性病變引起的，若是器質性病變，則由醫生對癥下藥，進行治療，若排除器質性病變。
青春期少女月經不調或月經不干凈一般是由于卵巢功能發育不全引起的。
在這種情況下，可以到醫院尋求醫生的幫助，先進行止血，再采用藥物調整月經周期，促使月經周期和經量達到正常。
另外，情緒以及健康狀況對月經周期也有影響，情緒低落、過度疲勞同樣會引起月經紊亂。
