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女性按摩 各個部位的不同按摩手法(13)

  STEP3.頸部排毒

  四指并攏,由下頜由上而下地進行按摩,并在鎖骨處輕輕按壓,促進毒素排出,左右各3次。

  STEP4.按摩頸部

  雙手的四指并攏,從鼻側向斜上方提拉,每提拉一次停頓5秒鐘,左右各3次。

  STEP5.按摩臉頰

  雙手的四指并攏,從鼻側向斜上方提拉,每提拉一次停頓5秒鐘,左右各3次。

  STEP6.按壓頭皮

  將手指插入頭發中,輕輕按摩頭皮,并往上提拉,放松肌肉,左右各3次。

  注意要點

  1.按摩前可先用鎮靜類化妝水敷臉,讓肌膚為按摩做好準備。

  2.按摩時一定要配合使用順滑度比較好的按摩乳霜。

  3.按摩時,力度一定要輕柔,避開眼周和唇周位置。

  所選用的按摩環境以空氣流通,溫度適中為宜。若是夏天氣溫太高不宜按摩;冬天按摩則要注意保暖,以防裸露部位受涼。按摩這指甲不宜過長,因為指甲太長易損傷皮膚;但亦不要太短,因為過短則點壓穴位無力。

  按摩手法和強度以患者能耐受為度,開始時手法可少輕,隨后逐漸加重,再結束時要輕揉和緩。當處于饑餓,飽食,疲勞過度時一般不要按摩,否則會影響身體健康。

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