紅棗菊花粥
材料：紅棗60克，白米80克，菊花20克，紅糖適量。
做法
1.取下新鮮菊花花瓣，與白米、紅棗一起煮成粥。
2.加入適量紅糖調勻，即可飲用。
療效：使臉部氣色紅潤，有效潤澤肌膚。
玫瑰肉片
材料：玫瑰2朵，豬肉片70克，青椒1顆，鹽、味精、太白粉、面粉適量。
做法
1.將豬肉切片，加鹽、味精、太白粉拌勻。
2.取下玫瑰花瓣，放入面粉水中充分浸泡，洗干凈后瀝干。
3.青椒洗干凈，去籽切片，油鍋燒熱，放入青椒片翻炒，加入豬肉片一起拌炒，然后放入鹽與味精拌炒。
4.加入一杯清水稍煮，后放入玫瑰花瓣煮開即可，以太白粉調均勻清水，倒入鍋中勾芡即可。
療效：有效活血補血，提供潤澤好氣色。
蓮花蓮子美容水
材料：蓮花30克，蓮子30克，蓮根30克。
做法
1.將所有材料洗干凈，曬干。
2.把曬干的材料研磨成粉末，每次取用約6克，調入適量溫水服用即可。
療效：有效補益氣血，對于肌膚潤澤特別有幫助。
這些食譜平時沒事可以試試哦，花朵美麗沒想到還有這些療效，想要對抗衰老，就要勇敢面對歲月挑戰，世間悲哀的不僅僅是美人遲暮，男人也不能老啊!希望大家在運用這些方法之后，可以保持青春。雖然人總有一天要老，但是，我們應該盡可能的讓它來的晚些。
