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想睡睡不著怎么辦 男人一覺到天亮的秘籍(6)

  治療想睡睡不著的偏方

  現在,很多人都被失眠所困,有的半夜睡不著,早上起不來;有點早上醒的很早,總之睡眠時間特別短。

  生地夜交藤治療失眠

  處方:組成大生地、制黃精、制玉竹、紫丹參、夜交藤30克,決明子20克,朱苻神15克,合歡皮、川穹各9克,炙甘草6克,長燈芯3束。

  用法:用量將上藥水煎,分2次溫服,以午后及晚上睡覺前半30分鐘服用好。

  功能:主要治療失眠。

  丹皮梔子治療失眠

  處方:組成丹皮、梔子、當歸、炒白術、大棗、青皮各15克,柴胡、薄荷各10克,白芍30克,龍骨、牡蠣各60克,酒大黃5克(另包后下)。

  用法:用量每天一劑,水煎,早晚分服。

  功能:主治清熱涼血,滋陰清熱。主要治療失眠癥。

  生地麥冬治療失眠

  處方:組成生地、麥冬、代號石、珍珠母各15克,沙參、元參、銀花各12克。

  用法:用量每天一劑,水煎,分早晚喝完。

  功能:主治補肝腎,平肝安神。主要治療失眠。

  黃芪白術治療失眠

  處方:組成黃芪30克,白術、陳皮、黨參、當歸、甘草各9克,升麻15克,柴胡12克。

  用法:用量每天一劑,水煎,分2次服用。

  功能:主治補中益氣,疏肝解郁。主要治療失眠癥。

  不同失眠原因的治療方法

  失眠病機十分復雜,“原發失眠”的病機及其形成的證候,常以陰虛為主,精虛次之,陽虛又次之,而氣機不暢、虛實寒熱夾雜則系常見病機和由此形成各種虛實寒熱夾雜證候。

  失眠可涉及五臟六腑、諸多經絡,但是,多形成以肝、心病變為主的病證,腎、脾、肺病變為主的病證也較常見,當然涉及奇恒之腑“腦”。

  安眠湯:酸棗仁,五味子,延胡索,當歸(或丹參),僵蠶,琥珀粉(分沖)。按:瘀血寒證時用當歸,氣虛、陽虛、血虛時用當歸。瘀血熱證時用丹參,陰虛時用丹參。

  方中酸棗仁甘平為君藥,五味子酸溫為臣藥,功能養肝寧心,安眠。延胡索辛苦溫、為臣藥,功能活血行氣,止痛安神。當歸甘辛苦溫、為佐藥,功能活血調經、止痛安神。

  以上四藥既能縮短入眠時間,又能延長睡眠時間。

想睡睡不著怎么辦 晚上睡不著 睡不著覺吃什么 
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