提到男人不知道你的映象是什么?是偽娘?是男子漢?在日常生活中我們常常見到這樣一類男性，他們會出現虛弱、無力和沒有精神的狀態。這樣的娘娘腔是不是給你一種很不舒服的感覺，是不是覺得不符合你印象中的男性形象?

　　其實，這些都和生活中的不良習慣有關，這些不良習慣會讓男性越來越虛弱，如同“病西施”一般。下面我們就一同了解到底那5件事情會讓男人越來越虛弱。

　　一、不吃早飯

　　每天匆匆忙忙，尤其是男人承擔著家庭和社會的重擔，工作忙，所以也就造成經常忘記吃早餐或沒時間吃早餐。

　　首先，男人不吃早飯容易危害大腦健康，身體無力。早飯提供人體30%以上的能量，一旦不吃早飯人體上午的能量就會匱乏，人體無力。同時食物提供葡萄糖，早上不吃早飯則容易導致血糖降低，血糖低，大腦則容易意識模糊，長期如此影響大腦發育，而且思考能力下降，注意力不集中。

　　其次，不吃早飯更容易患胃腸道疾病。身體經過一夜的新陳代謝，消化道處于空的狀態，不吃早飯，胃中的消化液和各種酶類物質，則會“自我消化”。長期容易導致胃病、胃潰瘍等。

　　另外，男人早飯不吃，更容易饑餓，這樣會導致午餐和晚餐吃得更多，反而容易導致肥胖。

　　二、鍛煉少

　　男人想要有擁有男子氣概，鍛煉是少不了的。而且男性鍛煉比女性更容易形成肌肉，鍛煉還能促進男性荷爾蒙的分泌，提高男子氣概。而不鍛煉的危害卻有很多。

　　首先，男人鍛煉少會容易抵抗力差。鍛煉少，身體各個器官的代謝緩慢，毒素堆積，自由基產生，容易破壞抵抗力，更容易生病。同時，不鍛煉，氣虛不足，同樣會造成身體虛弱，容易患病。

　　其次，男的鍛煉少，容易肥胖。我們知道男性應酬多，尤其在冬季大家都在進補，能量的攝入多，但消耗少，所以容易造成肥胖。肥胖是造成很多疾病的根源。脂肪肝、三高、關節痛、心腦血管疾病等，這些都會因為肥胖引起。

　　三、不及時看醫生

　　看醫生雖然和男子氣概無關，但是不看醫生，容易導致一些小的病痛擴大，危害身體健康。尤其一些衛生方面的疾病，更會因為男性的忽視，而危害擴大。

　　首先，不看醫生每年不檢查，容易危害下一代健康。不健康的男性，對于下一代的影響是非常大的，很多遺傳疾病也會透過DNA遺傳給下一代。