也可用干姜、艾葉各10克，薏苡仁30克。將前兩味水煎取汁，將薏苡仁煮粥至八成熟，入藥汁同煮至熟，做成姜艾薏苡仁粥。此粥適用于寒濕凝滯型痛經。
腸胃炎
冬季如果穿得少，尤其是腹部著涼，容易凍出腸胃炎。這部分女性飲食要注意：
食用具有營養的食物。多吃些高蛋白食物及高維生素食物，保證機體的各種營養素充足，防止貧血和營養不良，對貧血和營養不良者，應在飲食中增加富含蛋白質和血紅素鐵的食物，如瘦肉、雞、魚、肝、腰等內臟。
盆腔炎
如果你的生活還沒有真正穩定，也沒有打算要孩子，那么就一定要做好避孕措施!反復地人工流產是導致不孕和盆腔炎的罪魁禍首之一。盆腔炎就是指子宮、卵巢、輸卵管及其周圍的組織和盆腔腹膜發生的炎癥。
引起盆腔炎重要的原因之一就是月經期性交，或不潔性生活導致感染了性傳播疾病進而繼發盆腔炎。所以，盆腔炎大多數發生在性活躍期和月經的女性身上。
慢性宮頸炎
據統計，慢性宮頸炎在已婚或有同房的女性中發病系高達50%以上。由于下生殖道及子宮頸上皮發育尚未成熟，20歲以前結婚、18歲以前發生首次同房。
同房伴侶過多等行為均會使女性的子宮頸長期受到包皮垢中的多種致病細菌、病毒的反復刺激，導致慢性子宮頸炎，終轉化為子宮頸癌。女性自從有了同房以后，陰道就處于相對開放狀態，給細菌的繁衍滋生造成了可乘之機。
如果親熱的時候不注意清潔衛生，病菌侵入陰道，就增大了女性患慢性宮頸炎的可能性。因此在同居前兩個人都要洗凈陰部，男性還要翻轉包皮，特別是要把陰莖頭冠狀為內的污垢清洗掉以減少感染可能。
4、容易癌變的宮頸白斑
宮頸白斑近年來的發病率逐漸上升，目前發病率約為40%。宮頸白斑是子宮頸陰道部出現的一種灰白色不透明的斑塊狀病變，與子宮頸癌的發生有一定的關系。
白斑是全身到處都可能出現的一種黑色素細胞退化死亡的現象。一般是在身體兩側包括臉部、嘴唇、手部、手臂、腿部、生殖器官等處出現乳白色斑塊。
如果僅僅是單純的宮頸白斑就不會出現什么癥狀，但如果合并宮頸糜爛等病癥，就會出現血性分泌物、白帶增多或者在親熱的時候出現接觸性出血。
引起白斑的原因無外乎就是體內雌激素含量過高或者生殖器官炎癥等對局部的慢性刺激使宮頸表皮出現異常增生進而引起白斑。
