蚌肉燉老鴨
原料
蚌肉60克，老鴨肉150克，生姜2片。
步驟
1、將蚌肉洗凈;老鴨肉洗凈斬件;生姜洗凈。
2、將所有的材料全部放進(jìn)燉蠱中，然后加入適量的開(kāi)水，蓋上蓋子進(jìn)行燉煮。
3、開(kāi)文火進(jìn)行隔水燉煮兩個(gè)小時(shí)，然后調(diào)個(gè)味道就好了。
功效：滋陰補(bǔ)腎，行水除煩。適用于腎病日久屬肝腎陰虧、陰虛內(nèi)熱者。癥見(jiàn)面熱潮紅，眩暈頭痛，煩熱失眠，腰酸乏力，或有遺泄，或有水腫等。
淮杞甲魚(yú)湯
材料
甲魚(yú)200克、淮山10至15克、枸杞子5至10克。鹽、姜、酒適量。
步驟
1、在熱水中將甲魚(yú)宰殺，然后將其切開(kāi)清洗干凈之后，將腹部的腸子和臟器都去除。
2、將準(zhǔn)備好的淮山與枸杞洗干凈后放入鍋內(nèi)與甲魚(yú)一起燉熟，用時(shí)2小時(shí)。
3、后加入姜、鹽、酒少許調(diào)味，即可享用。
功效：有滋陰補(bǔ)腎、益氣健脾的功效。適用于陰虛偏勝的骨質(zhì)疏松癥患者。
結(jié)語(yǔ)：男性的健康是每個(gè)人都非常關(guān)心的事情，每個(gè)家庭的幸福生活都離不開(kāi)男人!所以男士們要更加關(guān)注自己的健康，只有健康的身體才能給家人創(chuàng)造美好的生活，希望小編今天介紹的這些補(bǔ)腎常識(shí)可以幫助大家改善腎虛的情況!也希望每個(gè)男性都可以擁有健康的身體!
