烏梅減肥茶
山楂3錢，神麴2錢，陳皮2錢，烏梅5枚，決明子2錢，車前子3錢，萊菔子3錢，何首烏3錢，澤瀉3錢，甘草2錢，用水熬煮當茶喝。(烏梅、山楂、決明子、陳皮和車前子等，都有很好的去脂作用，而何首烏不燥不膩，是補肝腎的上品。別看這道茶飲中藥很多，其實都是些對脾胃有很好調理作用的偏平性的藥材，對于減肥應該算是很不錯的一道茶飲了!)
桔香紅棗茶
新鮮桔皮1片(或金桔2個)，紅棗5顆，紅茶1包。(可理氣化痰、消油脂、滌垢膩、減肥，開胃益氣，春季主生發，調達肝臟，順氣自然，調理出好身材)
健康燃脂茶
炒過的決明子1兩，炒山楂3錢，陳皮2錢，甘草2片。(這道茶能幫助整頓腸胃、促進消化及消脂，但對想瘦身的人來說，要記得絕對不能加糖!在秋天干燥的時候，還可以利用山楂或決明子等來養陰潤燥，可以讓肌膚更加水嫩物!)血壓過低，貧血的女性避免使用!
陳皮車前減肥茶
陳皮1錢、車前草、綠茶各1.5錢。
雙花飲
金銀花1兩，菊花1兩，山楂1兩，蜂蜜少許。
玫瑰花茉莉綠茶
玫瑰花、茉莉花適量，綠茶包1個。(這道茶結合了玫瑰的清香與綠茶的甘甜，可消脂瘦身，尤其是腹部的脂肪贅肉。此外，玫瑰花亦可改善內分泌失調、調理血氣、調理氣機，使肌膚紅潤有光澤。腸胃不好的人，可以紅茶替代綠茶，比較不會對腸胃造成刺激!)
山楂荷葉茶
山楂5錢，荷葉3錢，紅棗2-3顆。(此道茶飲可以降體脂、健脾、降血壓、清心神。有效消除悄悄帶來的贅肉)
