這些表現(xiàn)，你占得越多，說明男人味更足，荷爾蒙旺盛對男性來說，影響的不僅僅是外表，對健康也有很大影響。
荷爾蒙能有效促進男性體內蛋白質的合成，保護肌肉，還能刺激骨骼生長，促進男性的二次發(fā)育，如果長期分泌不足的話，會影響到男性的身心健康，可能還會帶來一系列的隱患，應當及時調理。
可以通過食補，戒掉抽煙喝酒的壞習慣，少吃高油高脂食物，平時要多喝水，或者養(yǎng)成喝茶的習慣，由于海產(chǎn)品中含有豐富的鋅和硒，男性可以適當常吃，還有西紅柿、胡蘿卜、杏仁等食物，都可常吃，有利于促進荷爾蒙的分泌，而且對提高生育能力也有好處。
要養(yǎng)成堅持運動的習慣，每天至少運動30分鐘，能促進荷爾蒙的分泌，鍛煉肌肉力量，延緩衰老，而且還能幫你釋放壓力、促進睡眠，運動對身體有非常多的好處。
管住嘴邁開腿，也有利于控制體重，這也是維持荷爾蒙正常分泌的一個有效途徑，有腹肌的男性往往比大腹便便的男性，更有男性魅力，荷爾蒙也比較充足。
綜上所述，男性荷爾蒙旺盛，以上幾個身體表現(xiàn)比較突出，若你全占了，恭喜你更有男人味，老的或也會慢人一步!這類男性往往生活習慣也比較好，兩者是互相影響的，若不足，應當要及時改變自己的生活方式。
