1米6和1米8的男性標準體重是多少？很多男性朋友，往往都對自己的身高比較在意，但如果從健康的角度來看，體重才是我們更應該關注的。肥胖癥狀可能引起的疾病是非常多的，例如高血脂，高血壓等。因此無論我們的身高與否，都要適當地對自己的體重進行控制，以期獲得一個更健康的身體。

　　當然了，身高的確是和體重存在關聯的，不同的身高，也有不同的健康體重標準與之配對。因為每個人的身高不同，其身上存在的肌纖維數量，骨骼重量，都需要考慮在體重的范圍內。

　　根據調查顯示，我國的男性身高，普遍處于1米6到1米8之間，我們就以這兩個身高起止點為例。

　　身高1米6和身高1米8的男性，標準體重各是多少?

　　在這之前，大家需要先了解一下體重的計算公式。

　　根據國際上公認的標準，我們對于體重和體脂的計算，往往依托的是bmi公式，也就是標準體脂計算公式。將bmi公式中的參數進行轉化，就可以得出具體標準的體重數值公式。

　　而根據體重數值公式，男性的體重：(身高cm-80)×70﹪=標準體重。

　　順帶一提，女性的體重計算公式為：(身高cm-70)×60﹪=標準體重。

　　通過計算我們能夠得知，1米6左右的男性，其標準體重為56公斤，也就是112斤。

　　而1米8左右的男性，其標準體重為70公斤，也就是140斤。

　　說到這里，肯定有很多身高相符的朋友在比對的同時，發現自己的體重并沒有在標準的數值上，因此也會對自己的身體健康程度產生質疑，懷疑自己偏胖抑或是偏瘦。

　　如果體重并沒有處在標準數值，是不是說明身體不健康呢?

　　并不是。

　　我們要先明白一個概念，“胖”指的不是體重，而是你身體脂肪的含量。

　　一個人的體重，是由骨骼，肌肉，水，以及各類身體組成部分，包括脂肪共同體現出來的重量數值。

　　但是在這些數值中，能夠影響我們身體健康的，大部分為過量的脂肪，也就是說，我們減肥，并不是減體重，而是減脂肪。

　　因此，單單從體重上看，可能是骨骼，亦或是肌肉含量，甚至有可能是身體里水分多了一些，導致體重可能并沒有很好的處于標準值，但這并不代表我們身體是不健康的。

　　因此，對于此類的數據修正，同樣也存在公式：

　　正常體重=標準體重+-(多少)10%。

　　也就是說，真正的正常體重，是允許在百分之十左右浮動的，這些重量因素可能并不是身體中的脂肪，還望大家不要太過擔心。

　　但話說回來，如果在正常體重的計算方式下，體重值仍然高于10%的誤差范圍，說明身體或多或少存在肥胖的現象，因為肥胖給身體帶來的負面影響，此類人群的減肥也非常必要。

　　上文我們也說過，減肥的主要意義不在減重，而在減脂。想要減肥就必須要進行有效的減脂手段。