4、經常憋尿
不少人喜歡憋尿，有的人是因為工作性質問題，無法及時排尿，有的人是因為個人習慣不好，不管是哪種原因的憋尿對腎臟都會產生一定影響。尿液長時間儲存在膀胱中，尿液中的細菌容易滋生，從而影響膀胱和輸尿管的健康，如果有尿液流回到腎臟中，也會影響腎臟的功能，加速腎臟的衰老。
5、壓力大
隨著社會的發展，我們的生活條件變好了，但是各方面的壓力也變大了。不少男性朋友需要承擔生活和工作的壓力，長期處于緊張、焦慮的狀態，導致體內的自由基含量變多，容易導致頭發發白、脫發、長皺紋，這也會讓男性朋友看起來比實際年齡大很多。
6、飲食不當
部分男性朋友需要應酬，還有些男性對自己的飲食健康不重視，經常吃一些高熱量、高蛋白的食物，這也會加重腸胃的負擔，影響腸胃吸收和消化食物，增加患腸胃疾病的幾率。此外，長期飲食不當還有可能導致高血脂，加速血管的衰老，從而影響身體的健康。
結語：男性朋友如果平時不注意飲食、作息的健康，經常喝酒、吸煙、憋尿、熬夜，長期處于壓力大的狀態，很容易因此加速身體的衰老，身體衰老的速度加快了，患部分疾病的幾率也會大大增加，對身體的危害極大。
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