多放松
生活壓力可能會增加前列腺腫大的機會，臨床顯示，當生活壓力減緩，通常攝護腺癥狀多會舒緩。
洗溫水澡
經常洗溫水澡能讓肌肉和前列腺放松，能有效的減緩前列腺炎患者的癥狀。經常洗溫水澡對于前列腺炎患者來說是非常好的。此外，如果每天用溫水坐浴會陰部位，那么一樣能得到很好的效果。這是一個很好的緩解前列腺炎癥狀的方法。
遠離咖啡、辛辣食物與酒精
刺激性食物對于男性健康的影響雖然是因人而異，但是為了健康好避免過多食用。
多飲水
多飲水就會多排尿，濃度高的尿液會對前列腺產生一些刺激，長期不良的刺激對前列腺有害。多飲水不僅可以稀釋血液，還可有效稀釋尿液的濃度。不憋尿
一旦膀胱充盈有尿意，就應小便，憋尿對膀胱和前列腺不利。在乘長途汽車之前，應先排空小便再坐車，途中若小便急則應向司機打招呼，下車排尿，千萬不要硬憋。
節制性生活
預防前列腺肥大，需要從青壯年起開始注意，關鍵是性生活要適度，不縱欲也不要禁欲。性生活頻繁會使前列腺長期處于充血狀態，以至引起前列腺增大，因此尤其是要在性欲比較旺盛的青年時期，注意節制性生活，避免前列腺反復充血，給予前列腺充分恢復和修整的時間。當然，過分禁欲會引起脹滿不適感，同樣對前列腺也不利。
結語：前列腺炎是男性常見的一種疾病，主要的癥狀就是排尿不適、性功能障礙、放射性疼痛等等，如果有了以上的癥狀，那么就要及時的就醫。男性朋友平時要注意自己的個人衛生、生活有規律，這樣才能降低患有前列腺炎的幾率。此外，還要多飲水、遠離咖啡、酒精和辛辣食物。
