1、利尿食物
患者需要多喝水，多補充水分，有助于排尿。患者應該多補充利尿的食物，有助于排水，比如綠豆、冬瓜、赤豆等。患者可以把綠豆熬成粥，待到冷卻后食用，可緩解尿澀痛的癥狀。
2、富含鋅的食物
患者需要多吃富含鋅的肉類，比如雞肉、銀魚、青魚、豬肉、牡蠣、蝦、蟹等。
3、富含維生素C的食物
維生素C具有讓精子再度充滿活力的功效，因此患者需要多吃富含維生素C的食物，比如橘子、蘆筍等。
4、蘋果
患者多吃蘋果，不僅能起到預防前列腺炎的作用，而且能起到治療前列腺肥大、增生的作用。
5、南瓜子
南瓜子對治療前列腺炎有著一定的作用，南瓜子可以為患者補充維生素C，起到抗老化的作用，同時也可以減少患者尿頻的次數。
1、不能吃辛辣食品
如大蔥、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物，因為這些食物會引起血管擴張和器官充血。有些患前列腺炎的患者有吃辛辣飲食的習慣，他們常常在疾病癥狀較重時能夠節(jié)制，但癥狀緩解時又故態(tài)復萌，這也是引起前列腺炎遷延難愈的重要原因。另外，禁食肉類，狗、牛、羊肉，海鮮等。
2、忌酒忌煙
酒是一種有血管擴張作用的飲品。酒精可以引起內臟器官充血，前列腺當然也不例外。由于一些青壯年人有長期飲酒甚至酗酒的習慣，患前列腺炎就不容易治愈，即使治愈也非常容易復發(fā)。吸煙對身體健康有害，香煙中的煙堿、焦油、亞硝胺類、一氧化碳等有毒物質，不但可以直接毒害前列腺組織，而且還能干擾支配血管的神經功能，影響前列腺的血液循環(huán)，也可以加重前列腺的充血。
3、飲食原則
前列腺炎患者飲食應以清淡而又富于營養(yǎng)的食物為主。肉類可吃雞肉、豬肉、鴨肉、兔肉，可喝牛奶，多吃青菜，梨、蘋果、西瓜、馬蹄(荸薺)柚果、涼茹等，以保持大便的軟溏。如果大便干了，不利于排毒，癥狀會加重。
總結：閱讀了上面的文章，相信大家對前列腺炎的自我療法詳細的了解了，前列腺炎的自我治療是非常重要的，所以除了使用藥物外，患者在日常生活中一定要好好的護理，比如多喝水、注意清潔等。
