男人的生殖器官出現問題怎么辦?如果您是男人，當發現自己的生殖器官出現問題的話，您會選擇怎么做?比如說龜頭敏感，您自己知道龜頭敏感怎么辦嗎?我想您一定是不知道的，所以說想要解決的話，就要學會方法，還有沒有出現的人群，就要學會如何預防龜頭敏感，這樣才能更好保護龜頭的健康。

　　龜頭敏感

　　作為男人應該怎么知道自己的龜頭是不是真的敏感呢?有什么測量的方法嗎?當然是有的，下面的七個方法中的任何一個都是可以測出自己的龜頭是不是真的敏感的哦。

　　方法一、輕捏測試

　　具體做法是：在疲軟的狀態下,完全翻起包皮,用手指輕輕揉捏龜頭,如果感覺癢的受不了,想往后退躲開,說明你的龜頭敏感度過高;如果只是輕微的癢,可以忍受,那說明你的龜頭敏感度正常。

　　方法二、看平滑度

　　看龜頭的平滑飽滿度,如果你的龜頭在疲軟的狀態下,表面就有很多細小褶皺,那么你的龜頭敏感度就正常。如果在疲軟狀態下沒有褶皺,很平滑飽滿,說明你的龜頭就比較敏感。

　　如果在陰莖充分勃起后,你的龜頭還有褶皺,而且龜頭不夠堅實,說明你實戰了很多,龜頭已經完全脫敏。如果龜頭飽滿堅實,且表面平滑，說明你龜頭敏感度過高,且實戰很少，需要主動鍛煉。

　　減少龜頭的敏感度的方法

　　男人的生殖器官問題，別不好意思說出來哦，不及時治療的話，影響的是自己的生活哦，說不定還能影響您的夫妻生活呢?所以不僅僅是為了自己，還是為了家人，就要及時解決自己的龜頭問題的哦。

　　方法一、將包皮翻起

　　具體做法是：盡量將包皮翻起,露出整個龜頭,當然剛開始翻起過一會包皮會自動翻下來也沒事。只要感覺包皮翻下去了,就把它再翻上去。這個工作要反復做很久,也許是十天也許一個月，直到包皮完全翻起定型,不會再掉下去。

　　方法二、裸睡

　　還有一個方法就是完全釋放自己的，晚上睡覺的時候，是男人鍛煉的好的時機，所以當你鍛煉完之前，洗個熱水澡，然后就直接裸睡，什么都不要穿了，這樣也是可以有效地減少您龜頭敏感的問題的哦。

　　方法三、穿寬松的內褲

　　好平時穿寬松穿內褲或者如果條件允許可以不穿,真空上陣，這樣做是為了讓自己在平時就不斷磨練，開始會感覺很癢,時間久了就無意識中降低了龜頭敏感度。

　　方法四、主動摩擦

　　平時要主動摩擦龜頭及龜谷，可以用道具,自己掌握火候。

　　一般做法:將左手緊握陰莖包皮向陰莖后部緊拉，右手摩擦龜頭，食指和拇指扣成環狀摩擦龜頭跟龜谷，也要摩擦龜頭前段及龜谷后的包皮處，注意角度,可以雙手替換及單手方向改變來做，可以適當利用道具。

　　徒手鍛煉幾天后可以使用道具，這樣鍛煉半個月,龜頭敏感度就達到正常水平了。

　　方法五、分散注意力

　　同房時一般都會比較投入，情不自禁地關注著龜頭的敏感度，身體會不由自主地扭動以增加龜頭的快感，那么你就需要分散注意力，同房時看看天花板，環顧一下臥室的四周都是很不錯的。

　　方法六、多鍛煉增強體質

　　一般同房時間持久的人都注重體力的，一周不少于兩次的戶外體育高強度的鍛煉是很好的辦法。同時不能忽略營養，營養也要跟得上，韭菜、花甲要多吃。

　　方法七、合理使用套套

　　借著避孕套來形成習慣也是很不錯的，用避孕套也是讓你一開始就用(這是針對上環的夫妻)，是在有快感的套上去用一下，特別在女方高潮前后先套上，讓女方先高潮，自己取下之后再射精就不會影響快感。