生活當中我們一定要保持健康的生活習慣，而有些生活習慣是會導致男人不育的，那么導致男人不育的原因有哪些呢?男人不育飲食禁忌是什么呢?下面大家就跟著我一起來看一看吧!
8大因素竟會導致男人不育
久坐
久坐容易導致前列腺等器官局部溫度過高、充血，從而影響精子的生成以及活動力，影響精子質量，導致不育。
吸煙
吸煙能夠導致男性不育，進而誘發不育癥。另外，吸煙也能導致精子畸形，活力降低。
有數據顯示，父親不吸煙者，胎兒畸形發生率只有0.5%，每日吸煙1~10支者為1.4%，10支以上則上升為2.1%。而吸煙會減少10%至40%的受孕幾率，所以男人要少吸煙。
酗酒
酗酒導致男性不育的原因包括：第一，長期喝酒能引起繼發性的生殖功能障礙;第二，大量飲酒導致雄激素分泌不足，影響生殖能力;第三，大量飲酒后影響精子的質量，增加患不育的可能。
熬夜、睡眠不足
長期熬夜、睡眠不足會導致內分泌紊亂，進而影響激素分泌、生精障礙等問題。
長期接觸手機等電子產品
國內沒有確切的研究證明電子產品會對人帶來哪些影響，臨床上也沒有確切病例。不過，手機存在輻射，男性經常把手機揣到褲兜里會傷害到精子。
另外，長期處于高溫、電離輻射環境中的男性，發生不育的可能性更高。
大量喝咖啡或濃茶
通過茶、咖啡或碳酸飲料攝入過多的咖啡因，都可以降低精子數量，并影響生育能力。
經常洗桑拿、泡溫泉
睪丸生成精子的溫度要比體溫還要低1~2度。泡溫泉、洗桑拿水溫肯定比體溫高，非常不利于精子的生成，甚至起到殺精作用。
