按摩推拿不當 影響健康

　　人的很多重要器官，例如心臟、肝臟、眼睛、腎臟等，在腳上都有相對應的反射區。正是因為腳底上的反射區對應一些重要的器官，因此有經驗的推拿師是可以通過觀察、觸摸這些區域，來掌握這些器官近期是否有不適，在推拿按摩過程中，就會有意識地通過正確的推拿手法加以改善。相反的，如果在推拿時力度手法掌握不當，還可能影響到相應器官的健康。

　　那么，按摩的注意事項又是怎樣的呢?

　　按摩方向應同肌肉走向一致：沿肌肉生長方向，輕緩地，有韻律地耐心進行，皺紋同肌肉走向是呈直角的，手與皺紋呈直角運動，也就是順著肌肉的走向。如果皺紋是橫向的，就豎著按摩;皺紋是縱向的，就橫著按摩。

　　按摩使用的手指：按摩時以中指和無名指在皮膚上輕輕畫圈，輕到再輕就無法觸摸的程度，手指移動要有韻律感，切忌過分摩擦表皮。

　　按摩的時間不宜過長，一般控制在5分鐘左右。在毛孔張開時按摩效果好，所以好在洗澡或潔面后按摩。此外，用熱毛巾敷一下也可以收到同樣的效果。

　　中醫按摩要找準穴位，才會管用哦。

　　哪些情況不能按摩

　　流感、乙腦、腦膜炎、白喉、痢疾以及其它急性傳染病的病人。

　　急性炎癥的病人，如急性化膿性扁桃體炎、肺炎、急性闌尾炎、蜂窩組織炎等。

　　某些慢性炎癥如四肢關節結核、脊椎結核、骨髓炎。

　　有嚴重心臟病、肝臟病、腎臟病及肺病的人。

　　惡性腫瘤、惡性貧血、久病體弱而極度消瘦虛弱的人。

　　血小板減少性紫癜或過敏性紫癜的病人。

　　大面積的皮膚病人或患潰瘍性皮炎的病人。

　　按摩也有禁忌癥 10類人不適合做按摩

　　骨傷推拿按摩10大禁忌癥

　　1.診斷尚不明確的急性脊柱損傷伴有脊髓癥狀的病人。

　　2.急性軟組織損傷且局部腫脹嚴重的患者(比如急性腳扭傷)。

　　3.可疑或已經明確診斷有骨關節或軟組織腫瘤的患者。

　　4.骨關節結核、骨髓炎、老年性骨質疏松癥等骨病患者。

　　5.有嚴重心、腦、肺疾患的患者。

　　6.有出血傾向的血液病患者。

　　7.局部有皮膚破損或皮膚病的患者。