不同類型鼻炎的配合復方調理法
寒邪留滯型鼻炎
表現
鼻塞，流清鼻涕，愛打噴嚏，后腦沉悶，受寒后加重。
家庭復方調理法
(1)刮痧或艾灸法
春季用刮痧板刮后背的督脈和膀胱經，每周1次;天冷則用清艾條沿著后背的督脈和膀胱經作懸灸，灸到皮膚發紅為止，每周2-3次。
(2)中藥熏蒸法
每天用蒼耳子、白芷、辛夷花各10克煮水，倒入暖水瓶或者水杯中，熏蒸鼻孔，每次10分鐘，注意控制距離，不要燙傷。
(3)食療法
如果是著涼后鼻塞加重，就用蔥白6段，生姜6片煮水，趁熱喝完后，蓋上被子發汗。
肺經蘊熱型鼻炎
表現
鼻塞時輕時重，或者交替堵塞，鼻孔有熱熱的感覺，鼻甲肥厚，鼻子有時候會癢，流黃濁涕，量不多，運動后加重。口干，通常還會有額頭長粉刺、大便秘結、咳嗽、舌苔黃等表現。
家庭復方調理法
(1)刺激穴位法
先對搓兩手大魚際200下，然后按揉上星穴300下，每天3次。
(2)食療法
在鼻塞加重、黃濁涕增多、鼻孔熱感增強的時候，用桑白皮、地骨皮、生甘草各4克泡茶喝。如果鼻炎有所緩解，就改吃雪梨，或者用10克枇杷葉泡茶喝。
