治療男人失眠的偏方
治失眠偏方
春季失眠，多跟肝郁化火、陰虛火旺相關(guān)，故要想有個(gè)好睡眠，首先要做的就是“滅火”。
失眠偏方一：蓮心飲
配方
蓮心30個(gè)，鹽少許。
服用方法
將蓮心用水煎，服用前加少許鹽，每天晚上睡前服用。
功效
養(yǎng)心安神，清熱去燥，主治失眠。
備注
蓮心，性寒味苦，歸心、肺、腎三經(jīng)，可有效清心去熱、瀉心堅(jiān)腎。《本草再新》認(rèn)為蓮心可清心火，平肝火，瀉脾火，降肺火。消暑除煩，生津止渴，治目紅腫。
失眠偏方二：阿膠蛋黃酒
配方
阿膠40g，雞蛋黃4個(gè)，米酒500ml，鹽適量。
服用方法
把米酒放在文火上煮沸，放入阿膠，化開后再加入蛋黃、鹽攪勻，煮沸后冷卻儲(chǔ)入凈器中，每日早晚各服一次，每次隨量飲用。
功效
養(yǎng)心安神，清熱去燥，主治失眠。
備注
阿膠，性平味甘，歸肝、肺、腎經(jīng)，具有補(bǔ)血，止血，滋陰潤(rùn)腸等功效。對(duì)于血虛萎黃，眩暈，心悸;多種出血證;陰虛癥及燥癥等有療效。
蛋黃，性平味甘，歸脾、腎、胃、大腸經(jīng)，具有益精補(bǔ)氣、潤(rùn)肺利咽、滋陽潤(rùn)燥、養(yǎng)血等功效，對(duì)于體質(zhì)虛弱、營(yíng)養(yǎng)不良、貧血等有療效。阿膠加蛋黃用米酒煮飲，對(duì)體虛失眠者非常有效，但春季要適量飲用，謹(jǐn)防上火。
結(jié)語：春季失眠是很多男士朋友都會(huì)遇到的問題，我們不能疏忽大意，失眠不僅僅影響我們的精神狀態(tài)，同時(shí)也會(huì)對(duì)我們的身體造成危害。今天小編就給大家講解了治療失眠的方法，希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?/p>
