男人更年期自測方法
一、使用原來的近視眼鏡已無法閱讀書報，摘下眼鏡看反而清楚。
二、眼睛容易疲勞，看書久后感到頭痛、頭昏。
三、睡眠比以前減少，早睡早醒。
四、飲酒者酒量大不如前。
五、聽力明顯減弱。
六、牙齒松動，咬不動較硬的食品要經常換假牙。
七、對食物口味改變，愛吃甜、酸、辣、咸等重口味飲食，說明味覺有減退。
八、嗜吃零食，特別是蜜餞類，這也與口味減退有關。
九、欲望減退。
十、記憶力減退。
十一、開始懷念童年往事。
十二、學習與工作精力不如從前，甚至有力不從心的感覺。
如果以上12條中有4條以上為肯定的話，那表明體已進入更年期。
