男性更年期應該怎樣調理

　　女性有更年期，大家都知道，其實男性朋友們也是有更年期的，那么，男性朋友們出現更年期癥狀時，應該怎樣調理呢?下面就來談談這個問題。

　　中醫認為，更年期綜合癥多為腎之陰陽失調，臟腑功能紊亂所致。當平補陰陽，調理臟腑為治，可選用下列食療方：

　　1.鹿角膠牛奶：鹿角膠10克，牛奶250毫升。將牛奶煮沸，把鹿角膠放熱水中溶化，加入牛奶中調勻，再加蜂蜜少許服用。此為1日量，分2次食用。

　　該藥膳有補腎陽、益精血的功效，適用于更年期腎氣不足引起的早泄、遺精、腰膝冷痛、四肢不溫者。

　　2.杞栗羊肉湯：枸杞子15克，栗子30克，羊肉300克，調料適量。將羊肉洗凈切塊，與栗子肉、枸杞子同放鍋內，加水煮沸后調味，煮至羊肉熟后即可。此為1日量，分2次服食。

　　該藥膳有養陰益腎、健脾益氣的功效。適用于更年期腎陰虧虛、腰膝酸軟、神疲乏力、精力減退、記憶力下降、失眠心悸、多夢健忘者。

　　現在知道了吧，男性也是有更年期的，也知道在更年期應該怎樣調理了吧，小編在這里祝愿廣大朋友們身體健康。

　　男性更年期的發現及治療措施

　　更年期可不是只有女性才會遇到的。其實任何人到了一定年紀的時候，都會經歷更年期，而且在更年期的時候不，管是身體還是心理，都會發生很大的變化。

　　可是在平時的生活當中，很多男性卻忽視了自身關于更年期的一些癥狀，后還可能會影響到家庭的和諧和自身健康。比如男性在一段時間內，衰老變得特別快，而且情緒和作風方面，都變得異常，容易脾氣火爆，容易抑郁失控，當出現這些癥狀的時候，就要特別小心對于更年期的調理和治療，才能讓自己好地度過更年期。

　　現在，我們就去看看男性更年期該如何發現，如何治療?

　　一、更年期的癥狀

　　肌膚老化

　　皮膚老化早是從臉部的皺紋開始。接著頸部，手腳的皮膚，也會日漸松弛，下垂。這是因為脂肪與彈性組織逐漸減少所致。

　　心血管老化

　　隨著年齡增長，心臟常有肥大心內膜增厚的現象，這可能是因為心臟結締組織增加，類質脂沉積，心臟各瓣膜和其他結構鈣化所致。此外，血管彈性變差，變硬，動脈硬化，血管變窄等血管毛病也可能陸續出現。血管調節失常：有時會像孩子一樣渾身發熱，甚至踢被子，燥熱不安，頭痛，眩暈，心悸等。