男人的中年危機(jī)有很多種，男性更年期便是其中的一種。男性進(jìn)入更年期后，便會(huì)產(chǎn)生一種消沉的、自暴自棄思想的惡性循環(huán)。男人想要擺脫這種狀態(tài)可不容易。這正是導(dǎo)致男人很容易選擇某些極端決定作為出路的原因，例如，選擇更為年輕的婦女為性伙伴或者丟掉工作去進(jìn)行其“藝術(shù)上”的追求。真正的挑戰(zhàn)是要掌握你生活狀況的現(xiàn)實(shí)，并促成這樣一種解決辦法：它從長(zhǎng)遠(yuǎn)看是有效果的，且不傷害、打擊那些愛你和依靠你的人。

　　1.生活在40歲時(shí)才真正開始

　　按照孔子的說法，40歲的時(shí)候，我們才終超越困惑感，人生的玄妙才可能在某種程度上觀察得更清晰。我們可以明辨什么是重要的，什么是無價(jià)值的。

　　我們能夠以更大的信心來把握住應(yīng)優(yōu)先考慮的問題。我們終真正懂得所有的一切是什么意思--至少比先前懂得多得多了。根據(jù)神圣的猶太圣法經(jīng)傳，人到了40歲才是把注意力從集中在體力方面演變?yōu)榧性谥橇Ψ矫妫依斫饬藝@著我們的世界。

　　2.要成為新的充滿自信的人

　　按照梭侖的說法，40歲至50歲整個(gè)這段時(shí)間里，是“正當(dāng)舌與腦全都處于佳狀態(tài)”的時(shí)候。這正是你開始發(fā)表你的見解的時(shí)候，無論你是作為一名教師、顧問還是領(lǐng)導(dǎo)者。

　　當(dāng)然，構(gòu)筑成功之路需要花費(fèi)時(shí)間。但是除此之外在一個(gè)人真正準(zhǔn)備滿懷自信地從講壇上向公眾發(fā)表見解之前，需要積累一定數(shù)量的生活經(jīng)歷和經(jīng)驗(yàn)。

　　是的，生活開始于40歲。其意思是說，你現(xiàn)在準(zhǔn)備讓人們充分承認(rèn)你確信的論點(diǎn)。用你的智慧能夠?qū)e人進(jìn)行指教、勸導(dǎo)和支持。這是一種使命感--一種非常有意義的舉動(dòng)，而且當(dāng)你干得很出色時(shí)，那簡(jiǎn)直是一種極大的享受。

　　3.跨過心理上的里程碑

　　由于你面臨著通過榮格所提到的個(gè)性化階段，你可以享受到去掉你男性甲胄的輕松感。這種需要總是很強(qiáng)烈，而且不可抵御。你可以讓你一直抑制著的情感充分表露出來--放聲大笑，痛哭流淚，興高采烈，或悲傷憂愁。

　　你可以試探這些具有創(chuàng)造力的沖動(dòng)，它們總是因?yàn)?重要"的事情而被擠到旁邊。讓你身上所具有的藝術(shù)家、音樂家的才能沖出隱藏處而嶄露頭角。這種才能肯定隱藏在每一個(gè)人的身上。

　　4.中年時(shí)期繼續(xù)提高

　　過去10年或20年的l0小時(shí)工作日使你精疲力竭了吧?就像查利·卓別林在影片“摩登時(shí)代”中所描寫的，被固定在蒸汽機(jī)旁以極其危險(xiǎn)的速度沒完沒了地車制螺母和螺栓使你心情沮喪了吧?由于中年極限的規(guī)定而阻止你提升，使你心情不舒暢，而你周圍那些年輕的學(xué)生卻都高升，高你一頭，對(duì)嗎?那么，要打起精神來：這里是你把周圍的一切都轉(zhuǎn)變成對(duì)你有利的大好時(shí)機(jī)。

　　5.后的回答

　　那么，迄今為止，你都完成了什么業(yè)績(jī)呢?如果你的估計(jì)是不太多，那么，現(xiàn)在就正是改變事情面貌的時(shí)候。你可以想像是在自己的葬禮上，低頭看你自己的墓碑。你希望上面刻寫些什么呢?