尿液的顏色不是一成不變，隨著飲水量、飲食的不同或者疾病它會有所改變。

　　2、觀注排尿量和次數

　　由于個人飲食習慣的差異，排尿量和頻次也各不相同，不過大體上，人們每天的平均尿量在6杯(即1500毫升)左右，每日排尿次數在4-8次之間。

　　3、如何判斷排尿是否正常

　　如果喝了大量的水，尿液依然很少，即可能患有尿少癥，這與腎功能衰竭有關。對于成年人來說，每天的尿液一般不應低于400毫升。

　　4、怎樣觀察小便狀態：注意小便的氣味及代謝

　　飲食不僅會影響尿液顏色，同樣會改變其氣味。尿液中的尿素有種氨水的味道，其含量越大(含水量少)，味道就越濃。

　　男人小便中的疾病信號

　　許多男性排尿時會不自覺低頭看看，其實這是個非常好的習慣。尿液不僅僅是我們人體正常的生理代謝產物，同樣也是健康狀況的晴雨表。每天排尿多少，排尿時的感覺，尿液顏色的改變，都可能代表著身體的某種反應，提示有健康隱患的存在。南方醫科大學第三附屬醫院泌尿外科主任劉存東主任醫師接受羊城晚報專訪，為男性讀者詳細解讀關于尿的“報警信號”。

　　尿不遠

　　在男洗手間經常有類似提示語“向前一小步，文明一大步”，提醒男性盡量尿在小便池內?？蓪τ诓糠帜行?，他們并不是不想尿在“規定范圍”內，可就是力不從心尿不遠，甚至尿液還會滴滴答答尿在鞋子上。劉存東主任分析說，這種情形多見于中老年男性，提示可能出現了前列腺增生。他解釋，隨著年齡的增長，人體的各個器官都處于萎縮的趨勢，獨獨前列腺卻逐漸增大。男性的尿道就正從前列腺中穿過，增生后的前列腺就會壓迫尿道，而導致排尿不暢、尿不遠。

　　尿變細

　　“以前排尿時尿得很暢快，尿得遠，尿也粗，這兩年尿怎么開始越來越細了?”一些中年男性心里會這樣嘀咕。劉存東說，這也提示可能出現了前列腺增生。增生后的前列腺會壓迫尿道，導致排尿不暢，開始的時候膀胱會代償性地增加壓力，同時腹部也會增加壓力，幫助尿液的順暢排出。隨著前列腺的不斷增大，對尿道的壓迫增加，膀胱的壓力也隨之增加。但是這種膀胱壓力的增加并不是無止境的，前列腺的增生卻很可能繼續進行。如果不加以干預的話，尿道受壓情況不斷加重，尿液會變細，尿不遠，甚至后會出現梗阻，尿不出。

　　尿分叉