個人的衛(wèi)生習(xí)慣，決定了青春痘在臉上停留的時間。

　　如果青春痘長在下顎和嘴周，請不要穿有衣領(lǐng)的衣服，衣領(lǐng)是藏污納垢的地方，極容易因和下顎的不斷磨擦而使災(zāi)情加重。

　　另外，常常保持將頭發(fā)梳在耳后，和不留劉海的習(xí)慣，以免頭發(fā)上的灰塵和油污惡化感染青春痘。

　　注意壞境衛(wèi)生

　　保持枕巾、枕頭套每周、甚至每天換洗的習(xí)慣，一般人不知道，其實枕頭套，被單是容易堆積死細(xì)胞、螨蟲、灰塵、頭皮屑等臟東西的地方。

　　而且睡眠長時間接觸臉部肌膚，更易使細(xì)菌滋生、繁衍。

　　少用發(fā)膠、定型液

　　如果非用不可，請注意與臉部隔離，發(fā)膠、定型液中的固定劑成分，一旦噴到皮膚上，很容易造成毛孔的堵塞，油脂和污垢更不容易清洗干凈。

　　此外，保持每天洗頭，維持頭發(fā)的清潔，亦可以改善青春痘狀況，并且預(yù)防感染。

　　選用合適的化妝品

　　有青春痘的朋友，有時適度的搽一些粉底，可以有相當(dāng)程度的遮瑕美化效果。

　　但在選用粉底和口紅時，要注意避免油溶性的產(chǎn)品，以免惡化青春痘。

　　避免摳、擠、挑青春痘

　　每一個青春痘的生命周期，都只有3～4天，它自然會消失或化膿而出，如果用手或工具去擠壓，反而會因手上的細(xì)菌而造成二次感染。

　　或因擠壓造成皮下瘀血，留下必須4～6個星期才會消失的瘢痕。此外，因摳擠而造成的傷口，經(jīng)一再的刺激、皮膚增生而形成隆起的疤痕。