現在工作壓力比較大，很多人在飲食上面都是三餐外賣糊弄過去的，好不容易休息的時候也只想好好的睡一覺，沒有功夫去煩吃飯的事情。所以越來越多的人有胃疼的問題，那么男人胃疼的時候吃些什么好呢?一起來看看!
牛奶
牛奶對于我們胃疼的癥狀來說，具有很好的緩解作用。因為牛奶會給我們的胃部提供一層保護膜，達到養胃的效果。
所以建議大家在吃早餐的時候養成喝奶的習慣，不管是搭配水餃、煎餅還是包子、油條，都是可以的。
牛奶大家可以自己購買液體奶，也可以選擇奶粉回來沖泡，奶的形式不受拘束。只要你堅持長期的去喝，很快就能看到牛奶的養胃效果了。
茉莉花茶
茉莉花味辛甘、性溫，能幫助胃的消化吸收、緩解胃痛，對腹瀉腹痛有很好的療效。所以，茉莉花素有“胃部保護茶”之稱。此外，茉莉花還有安定精神的作用，可以讓人情緒穩定、心情舒暢。
如果感到胃部不適，可以用熱牛奶浸泡茉莉花，制成茉莉花奶茶，有不錯的輔助治療效果。
粥類
有胃病、胃痛的人，或者感到胃不舒服，可以采取喝粥的“水養護”措施。
熬粥的溫度要超過60℃，這個溫度會產生一種糊化作用，軟嫩熱騰的稀飯入口即化，下肚后非常容易消化，很適合腸胃不適的人食用。
稀飯中含有的大量水分，還能有效地潤滑腸道，蕩滌腸胃中的有害物質，并順利地把它們帶出體外。
蘇打餅干
當胃痛發作時可以吃酵母粉，吃蘇打餅干，因為它們是堿性的，可以中和引發胃痛的胃酸。這跟胃藥的原理一致，因而能治療胃病。
酵母粉、蘇打水、蘇打餅干PH值為堿性，屬于弱堿性食物，確實能中和胃酸。如果患者已經被確診為胃病，反酸、胃痛時可以吃這點暫時緩解不適，但它們不能治療胃病。
