6、吃點東西
胃痛常常是因為饑餓產生的，這個時候如果有軟質食物的話，吃一點，比如面包、餅干等是很管用的，但不要喝牛奶，也不要吃硬的東西。平時可以買些蘇打餅干放在辦公桌里，以備不時之需。
7、熱敷暖胃
胃寒的人常常是因為受了冷的食物的刺激而發作的，這個時候喝點熱水，或是用熱水袋敷一會兒胃部，效果也是比較明顯的。
8、揉內關
內關穴位于手腕正中，距離腕橫紋約三橫指(三個手指并攏的寬度)處，在兩筋之間取穴。用拇指揉按，定位轉圈36次，兩手交替進行，疼痛發作時可增至200次。
9、揉按腹部
兩手交叉，男右手在上，左手在下。女左手在上，右手在下。以肚臍為中心揉按腹部畫太極圖，順時針36圈，逆時針36圈。此法可止痛消脹，增進食欲。
10、藥物治療
胃痛的時候如果選擇藥物治療的話是要謹慎一點的，藥物藥物的選擇非常重要，要根據自己的情況，或遵醫囑用藥，以免自己調整用藥產生不良后果，這樣的話反而對自己的健康沒有好處。
11、碳酸飲料
碳酸飲料對于胃部健康的影響很大的，因為可樂雪碧里含咖啡因和糖，常喝可能會導致胃疼。所以建議大家少喝一些碳酸飲料，多喝果汁和茶。不飲酒，少飲濃茶、咖啡。
12、飲食調理
切勿暴飲暴食，飲食要有規律。生吃花生可以養胃，還有烤饃片也可以，再有就是按時就餐，三餐準時吃，早餐不能忽略，坐著吃飯不要站立或蹲著。戒吃辛辣、油炸、煙熏食物如燒烤等，不吃過酸、過冷等刺激強烈的食物，多吃素菜和粗纖維食品如芹菜、香菇等男人一直胃疼怎么辦，以上就是養生之道網為您提供的緩解胃痛的12種方法。
1、生活壓力大：大多數人都知道壓力是胃痛的一大禍首。那如何排石壓力大的話可以學習一些松弛身心的方法，可以使體內失去平衡的化學作用，再度恢復平衡，這樣可以有效的緩解胃疼。
2、嗜煙酒等刺激性食物：煙酒等刺激性食物，極易造成胃粘膜損傷，會導致胃疼。
3、暴飲暴食：當胃內食物過多時，胃酸會被迫進入食道。胃內食物愈多，被擠入食道的胃酸愈多。胃痛的原因可能許多，但對那些偶爾患胃痛的人，多半是因為吃太多且吃太快。
4、飲食無規律：如果經常的有飲食不能定時定量、常暴飲飽食等現象的話，這會做不僅會加重胃部負擔，嚴重的話還會造成胃痛。
5、不注意衛生：做不好家庭衛生、個人衛生以及不注意飲食衛生等都可能使患者受到細菌的感染而引發胃痛。
結語：通過文章我們了解到男人胃痛吃蘇打餅干、大棗姜湯、茉莉花茶等食物比較好，因為這些食物不僅能緩解胃痛的癥狀，有安定精神的作用，可以讓人情緒穩定、心情舒暢。另外文章中也有介紹了一些簡單的治療胃痛的方法，大家可以根據文章中提供的做法進行嘗試。
