隨著現在生活條件的越來越好，很多男人的伙食也是隨著提高，可是大多數男人不注意自己的飲食健康，這樣很容易就毀了自己的腸胃。那么男人該如何養胃呢?男人身邊養胃的食物又有哪些呢?接下來就跟著小編一起去文章中看看吧!

　　現代男人多多少少都會有胃病問題，雖說可大可小，但稍不留神就可能釀成大禍!傲嬌的胃努力地天天工作，一旦罷工就讓你我食不知味、吃不快樂，吃貨的美好生活就此落幕。

　　“民以食為天”，吃貨的永恒人生追求不能因為腸胃出了問題而罷休，這些傷胃短命的飲食習慣你快看中了多少，糾正過來才能吃得更多、吃得更好。

　　日常食品殊不知是傷胃食品

　　1.解酒的綠茶

　　一般人總以為喝酒后再喝些綠茶能夠解酒，事實上綠茶和酒一起飲用會傷身，染上胃炎還算輕的，嚴重的還有可能患上胃潰瘍!因為綠茶的咖啡因含量比較高。

　　與酒溫和，兩者相互作用會刺激胃粘膜，不僅不能解酒，反而會引發各種胃病。

　　2.快餐食品

　　快餐食品中的油炸作物比較脆、硬，如果較硬的油炸食物在沒有嚼碎的時候就被吞到了胃內，胃蠕動而使得食物與胃粘膜接觸時，較硬的食物就會直接對胃粘膜造成損害。

　　3.剩飯

　　許多人為避免浪費，把剩飯加熱后再吃。但研究發現，剩飯重新加熱后再吃則難以消化，時間長了還可能引起胃病。

　　因為米飯的主要成分是淀粉，淀粉在加熱到60℃以上時會逐漸膨脹，終“糊化”。

　　而糊化的淀粉冷卻后，會產生“老化”現象，人體對這種老化淀粉的水解和消化能力都大大降低。所以，長期食用這種重新加熱的剩飯，容易發生消化不良甚至導致胃病。

　　根治胃病疼痛秘方

　　胃痛的癥狀表現

　　常因天氣變冷、感冒、食冷品而引發胃痛，疼痛時伴有胃部寒涼感，得溫癥狀減輕。

　　胃痛的主要病因

　　飲食習慣不良如飲食不節制、經常吃冷飲或冰涼的食物引起。

　　再加上生活節奏快、精神壓力大，更容易導致胃病。所以需養成良好的飲食習慣，還有胃寒病人可以多吃胡椒豬肚湯、生姜水。

　　胡椒和生姜是健胃、暖胃的調味品，可以調理好胃寒的病癥，恢復健康脾胃。

　　當然，出現胃痛需警惕胃的器質性病態，好去醫院做胃鏡檢查。

　　寒性胃痛者還應忌食涼性、寒性食物

　　西瓜、甘蔗、茭白、蚌肉、螃蟹、柿子、苦瓜、甜瓜、綠豆、柿餅、生番茄、竹筍、生菜瓜、海帶、生萵苣、生蘿卜、生藕、生黃瓜、生地瓜、金銀花、菊花、薄荷、鴨蛋、蛤蜊、冷茶以及各種冷飲、冰鎮食品，性涼生冷的食品會使胃寒病痛加劇。