男人補腎保健養生茶
大家都知道是藥三分毒，大家也知道藥補不如食補，那么有沒有不用藥也不用飲食來調節腎虛問題的方法呢?當然有，那就是茶療。在我國茶養生的文化歷史悠久，茶的養生效果也受到很多朋友的肯定 ，那么對于男性補腎壯陽來說，有哪些茶可以常飲呢?
養腎又可謂是養生之根本。古語有云：“茶乃養生之仙藥，延齡之妙木。山若生之，其地則靈。人若飲之，其壽則長。”茶對于養生作用之大可見一斑。今天小編就給大家介紹7款美味茶，補腎強身還能烏發。
1、仙茶
配方：細茶500克，凈芝麻375克，凈花椒75克，凈小茴香150克，泡干白姜、炒白鹽各30克，粳米、黃粟米、黃豆、赤小豆、綠豆各750克。
用法：上藥研成細末，和合一處，外加麥面，炒黃熟，與前11味等分拌勻，瓷罐收貯，胡桃仁、南棗、松子仁、白砂糖之類，任意加入。每服3匙，白開水沖服。
功效：益精悅顏，保元固腎。適用于四五十歲中壽之年延緩衰老。
2、白術甘草茶
配方：綠茶3克，白術15克，甘草3克。
用法：將白術、甘草加水600毫升，煮沸10分鐘，加入綠茶即可，分3次溫飲，再泡再服，日服1劑。
功效：健脾補腎，益氣生血。
3、芝麻養血茶
配方：黑芝麻6克，茶葉3克。
用法：前味炒黃，與茶加水煎煮10分鐘。湯飲并食芝麻與茶葉。
功效：滋補肝腎，養血潤肺。治肝腎虧虛，皮膚粗糙，毛發黃枯或早白、耳鳴等。
