四款蝦肴有助男人補腎壯陽

　　腎虛陽痿、遺精早泄的男性朋友，飲食上不妨吃一些蝦。中醫認為，淡水蝦性溫味甘、微溫，入肝、腎經，補腎壯陽、通乳抗毒、養血固精、益氣滋陽、化瘀解毒、通絡止痛、開胃化痰等功效。現代醫學也證明，蝦中的脂肪、微量元素(磷、鋅、鈣、鐵等)和氨基酸含量甚多，還含有荷爾蒙，有助于補腎壯陽。

　　在西方的許多國家，很多的腎虛男性都會選擇用蝦來改善腎虛的癥狀，腎虛的男性吃蝦有利于身體的健康!那么生活中我們應該怎樣利用蝦來改善腎虛的情況呢，不知道怎樣補腎的男性朋友們趕緊來學習一下究竟該怎么做吧!

　　韭菜炒蝦肉

　　原料：韭菜適量，鮮蝦250克，生姜3片。

　　制法：將蝦去腸去殼，爆香姜片，放入鮮蝦炒熟。韭菜略炒，與蝦一起上碟即可。

　　功效：主治腎虛、陽痿等癥。

　　蒸蝦仁

　　原料：蝦仁15克，海馬10克，公雞1只，調味品及清湯適量。

　　制法：將公雞宰殺后，去毛及內臟，洗凈，裝入盆內。將海馬、蝦仁用溫水洗凈，泡放在雞肉上，加調味品、清湯，蒸至爛熟即可。

　　功效：溫腎壯陽，益氣補精。主治陽痿早泄。

　　米酒炒大蝦

　　原料：對蝦300克，米酒適量，生姜3克。

　　制法：將對蝦去腸洗凈放入米酒中浸泡15分鐘后取出，加油、生姜猛火炒熟，調味上碟。

　　功效：主治腎氣不足和陽痿。通血脈，補腎壯陽。

　　干煎蒜子大蝦

　　原料：蝦250克，大蒜20克，椒鹽1中匙。

　　制法：蝦洗凈，切去頭尾，瀝干水。猛油下鍋，與蒜和椒鹽同煎，起鍋。

　　功效：強健腺體，益精補虛。

　　腎虛陽痿者，可以通過吃蝦來調養，有補腎助陽之功效。不過患者要首先搞清楚自己屬于哪一種類型，同時要根據身體狀況適當進補，不能無限制地大量進補，否則便會適得其反。

　　結語：男性的健康是家庭幸福的保障，子女和妻子都希望自己的父親和丈夫都能擁有健康的身體，所以平時就要多多了解一些男性保健的常識，這樣才可以更好的照顧男性的健康!相信小編介紹的這些男性補腎飲食一定可以幫助大家更好的達到補腎的效果!